Olejki Eteryczne Dla Twojego Zdrowia I Urody. Lyudmila Ananieva

go zdrowia i urody

      Część 1

      Tłumacz

      Anna Klys

      PRAWO AUTORSKIE

      Copyright © 2017 by Lyudmila Ananieva

      Wszelkie prawa zastrzeżone.

      Niniejsza licencja książki elektronicznej obejmuje tylko Państwa prywatny użytek. Nie może być sprzedawana ani przekazywana innym osobom. Jeśli chcą Państwo podzielić się tą książką z inną osobą, prosimy o zakupienie dla każdej takiej osoby dodatkowej kopii, którą jej Państwo udostępnią. Jeśli czytają Państwo niniejszą książkę elektroniczną, choć jej nie kupili, prosimy o zakup własnej licenji. Dziękujemy za szacunek dla ciężkiej pracy jej autora.

      Charakterystyka ogólna

      Olejki eteryczne są zapachami, nie tylko zbawiennymi dla nastroju i zdrowia, ale także dzięki swoim unikalnym właściwościom leczniczym zwiększają odporność organizmu na niekorzystne czynniki środowiska zewnętrznego, takie jak promieniowanie jonizujące, ksenobiotyki oraz czynniki rakotwórcze. Odgrywają też ważną rolę w profilaktyce wielu schorzeń, optymalizacji otoczenia powietrznego, zwiększają ponadto odporność organizmu na niekorzystne czynniki ekologiczne itd.

      Olejki eteryczne – to substancje bardzo skoncentrowane. Dlatego też w czystej postaci są prawie niestosowane. Wyjątki stanowią jedynie olejek lawendowy i z drzewa herbacianego.

      Wszystkie inne olejki eteryczne rozpuszczają się zaś w jednym z szybkich rozpuszczalników bazowych – oleju roślinnym (oliwkowym, migdałowym, awokado, z nasion winogron itp., który to olej roślinny przedłuża działanie ulatniających się olejków eterycznych), mleku, jogurcie, alkoholu, szamponach, balsamach, kremach. Można też mieszać je z solą.

      Jako rozpuszczalnik bazowy stosuje się mleko, śmietanę, jogurt, oleje alifatyczne, a także miód, wino lub wódkę.

      Olejki eteryczne cieszą się ogromnym zainteresowaniem w kosmetologii. Za pomocą olejków roślinnych/owocowych można rozwiązać szereg problemów dermatologicznych. Różnorodne procedury kosmetologiczne są przeprowadzane z wykorzystaniem olejków eterycznych, ponieważ mają one właściwości bakteriobójcze i wpływają na stan skóry, włosów i paznokci.

      Skóra z biegiem czasu potrzebuje więcej nawilżania i odżywiania. A także skutecznej ochrony przed słońcem, wiatrem i mrozem. Korzystnym dla pielęgnacji skóry twarzy i ciała jest stopniowe przestawianie się na naturalne olejki eteryczne, które jednocześnie mogą odgrywać ważną rolę w profilaktyce różnego typu schorzeń.

      Przeciwzapalne, antyseptyczne, oczyszczające, nawilżające, zmiękczające i inne właściwości olejków eterycznych z powodzeniem od dawna są wykorzystywane w kosmetologii.

      Do suchej skóry należy używać olejków eterycznych z lawendy, geranium, róży, ylang-ylang, kopru włoskiego, rozmarynu, majeranku, jaśminu, drzewa sandałowego i drzewa różanego w połączeniu z olejkami bazowymi.

      Bazowe olejki dla skóry suchej: olejek z orzechów makadamia, jojoba, migdałowy. Olejek z pestek moreli i brzoskwini..

      Do normalnej skóry można używać olejków eterycznych z lawendy, geranium, róży, cytryny w połączeniu z olejkami bazowymi.

      Bazowe olejki dla skóry normalnej: olejek z orzechów makadamia, jojoba, migdałowy, olejek z pestek moreli, nasion winogron i brzoskwini.

      Olejki eteryczne do skóry tłustej: z bergamoty, pomarańczy słodkiej, wetiwerowy, z grejpfruta, geranium, cytryny, lawendowy, ylang-ylang, z cyprysa, jałowca, cedrowy.

      Bazowe olejki dla skóry tłustej: olejki z nasion winogron, olejek migdałowy, z pestek moreli i brzoskwiń. Olejki te w połączeniu z olejkami eterycznymi normalizują równowagę tłuszczową skóry.

      Określanie typu skóry:

      Kosmetyk wyróżnia 5 głównych typów skóry: normalna, sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa. Różnica pomiędzy poszczególnymi rodzajami skóry polega na różnej liczbie gruczołów łojowych, które wydzielają sebum i miejscach, gdzie są one najbardziej aktywne. Typ skóry zależy ponadto od dziedzicznej zdolności skóry do utrzymywania wilgoci.

      Jak ustalić typ skóry?

      1. Aby określić rodzaj skóry, trzeba ją najpierw dokładnie oczyścić, usuwając makijaż.

      2. Następnie należy pozostawić skórę przez kilka godzin bez makijażu.

      3. Przyglądamy się dokładnie skórze w świetle dziennym za pomocą prostego, ale dobrze powiększającego lusterka. To, co widzimy, może służyć nam jako przewodnik w wyborze kosmetyków.

      Książka ta prezentuje:

      1. Właściwości lecznicze olejków eterycznych i sposób, w jaki mogą pomóc

      2. Właściwości kosmetyczne olejków eterycznych

      3. Przepisy na kosmetyki domowej roboty na bazie olejków eterycznych.

      POMARAŃCZA

      Olejek eteryczny z pomarańczy to ciecz półprzezroczysta o żółtym lub pomarańczowym zabarwieniu.

      Wpływ na organizm człowieka

      Świeży i słodki aromat pomarańczy zawsze był bardzo atrakcyjny dla człowieka i od dawna był wykorzystywany w leczeniu. Nowoczesne badania wykazały, że główne właściwości lecznicze tego olejku można podzielić na następujące działania:

      • uspokajające,

      • przeciwzapalne,

      • antyseptycznye

      • stymulujące odporność,

      • orzeźwiające.

      • regenerujące.

      Wewnętrzne użycie tego olejku jest zalecane w celu poprawienia pracy jelit, zwiększenia apetytu, obniżenia ciśnienia tętniczego, poprawy metabolizmu, zmniejszenia bólów spastycznych i jako środek uśmierzający. Olejek pomarańczowy należy przyjmować w ilości nie większej niż dwie krople na szklankę napoju nie częściej niż 2 razy dziennie.

      1. Olejek pomarańczowy jest bardzo skuteczny w płukankach podczas anginy, w zapaleniu jamy ustnej, bólach zęba oraz w inhalacjach w przypadku kataru. Do płukanki dodajemy jedną kroplę olejku na szklankę wody. W przypadku inhalacji parowej należy dodać trzy krople olejku do szklanki gorącej wody..

      2. Sucha inhalacja, w przypadku której trzy krople olejku aplikowane są na suchą tkaninę lub powierzchnię porcelanową, ma działanie uspokajające i przeciwzapalne. Inhalację przeprowadzać należy z zamkniętymi oczami.

      3. Bardzo często olejek pomarańczowy jest wykorzystywany do nacierania, okładów, kompresów na bóle stawów, skurcze i bóle spastyczne, oraz przy przeziębieniach i anginie. Podczas stosowania go na dziąsła lub na bolesnym zębie olejek pomarańczowy jest podawany z taką samą ilością oleju roślinnego. Możliwe jest smarowanie taką samą mieszaniną nosa, w przypadku jego nieżytu.

      4. Do masażu i nacierania podczas bólu głowy, przy przeziębieniu, zespole przedmiesiączkowym na łyżkę olejku bazowego należy dodać trzy krople olejku pomarańczowego. Jeśli mikstura jest przeznaczona dla dzieci (na przykład do masażu kojącego), to należy dodać jedną kroplę olejku eterycznego na łyżeczkę olejku bazowego.

      5. Do nacierania stawów i kompresów należy dodać trzy krople olejku eterycznego na łyżeczkę bazowego olejku roślinnego.

      Uśmierzające i odprężające działanie składników olejku pomarańczowego w przypadku bezsenności, stresu, nadmiernej ekscytacji najlepiej się uzyskuje wdychając jego opary. Bardzo dobrym pomysłem jest wykorzystanie go do kąpieli, w lampce aromatycznej:

      dawka olejku, powinna być przeliczona następująco – 1 kropla na pięć metrów kwadratowych pomieszczenia,