Без границ. Алексей Анатольевич Бондаренко

туман

      Дни пролетают один за другим. Те, что однообразны и похожи друг на друга легко забываются. Занимаясь повседневными заботами с трудом вспоминаю хронологию позавчерашнего дня, а уж тем более, события, происходившие двое суток назад. Так странно, когда мне исполнилось шестнадцать, в голове как будто включился ускоритель времени. Часто задумываюсь над этим вопросом. Возможно клетки мозга, отвечающие за восприятие времени, с возрастом меняют свою структуру, и нам начинает казаться, что часы пролетают быстрее.

      Сугробы на улицах быстро растаяли, оставив после себя разбитый в хлам асфальт, глубокие лужи и неимоверно большое количество грязи. В этот период моя машина обретает черный окрас в нижней части кузова, плавно переходящий в серые разводы наверху. И если ты надумаешь мыть авто в это время, это будет бесполезная трата денег.

      Но яркость солнечных лучей нарастает с каждым днем по весне, и лужи быстро испаряются. Непрерывный восточный ветер, такой характерный для весенней Приазовской степи, выдувает остатки влаги с поверхности земли. Теперь находиться на свежем воздухе подолгу – очень приятное времяпровождение. И я принимаю решение возобновить утренние пробежки, заброшенные еще с осени на период зимних холодов.

      Несколько лет назад я неожиданно для себя обнаружил, что утренний бег очень положительно влияет на мое эмоциональное состояние. Собственно, сам бег не был исключительно утренним. Я мог найти для этого занятия и другое время, например, после работы вечером, или даже поздней ночью. Эффект от этого процесса оставался всегда неизменно позитивным.

      Теперь нахожу в сарае старенькие, но еще весьма пригодные для спорта кроссовки. Практически ежедневные физические нагрузки постепенно вновь становятся нормой. Эндорфины выделяемые в организме наполняют меня жизнеутверждающей энергией. Одна из таких утренних пробежек врезается в память на долгое время.

      Проснувшись на рассвете, умываюсь, выпиваю пол стакана воды, одеваюсь на скорую руку. Выбираю давно проверенный маршрут от дома по своей улице, через проспект Ленина, бегу по бульвару Хмельницкого, периодически сменяя бег ходьбой. Сонные прохожие выгуливают собак, провожают меня взглядами, их собаки между тем справляют нужду где попало. Шум завода пронзает утреннюю тишину, наполняя все пространство монотонным шипением. Сказать, о чем именно думаю в этот момент невозможно, поскольку мысли становятся чем-то второстепенным в минуты длительной физической активности. Пробегаю через проезжую часть по пешеходному переходу, вверх по мраморным ступенькам мимо памятника Защитнику Отечества. Сердце бьется быстро, дышать хочется все глубже и глубже. Ближе к морю, среди деревьев городского парка воздух становится все чище. Он наполняет мои легкие кислородом до предела. Кровь обогащается этим кислородом. Молекулы гемоглобина, содержащиеся в эритроцитах, транспортируют его ко всем тканям организма.

      Аллеи,