Что шепчет твое тело?. Отакара Клеттке

новостью было то, что сахар мог избавить меня от тошноты. Как только мне в желудок попадало что-то сладкое, сахар в течение нескольких минут поступал в кровь и я приходила в себя. Не проходило и часа, а я уже выглядела здоровой, как все прочие дети.

      Еще ребенком я заметила, как быстро мое тело реагирует на пищу. Последствия наступали практически сразу и были настолько неприятными, что родители могли смело отпускать меня в гости – не приходилось опасаться, что я съем там что-нибудь неподходящее. Если я пропускала два приема пищи, мне тоже становилось плохо, но тошнило меня не так сильно. Хватало ложки чистой глюкозы, чтобы вернуться в нормальное состояние.

      К старшим классам я прекрасно освоила маленькую хитрость. Если мне хотелось пропустить какое-то мероприятие, я просто постилась несколько часов. Меня тут же начинало тошнить, хоть и не слишком интенсивно, после чего я излечивала себя с помощью сладкого. Прибегала я к этому не часто, так как ощущения все равно были не из приятных. Но иногда мне случалось умышленно пропустить занятия или поездку всем классом в другой город. По сути, так я впервые начала управлять своим телом – погружала его в болезнь и тут же выводила из этого состояния.

      В некоторых ситуациях вы автоматически прислушиваетесь к своему телу. Например, когда вам хочется в туалет. В противном случае – и вам это известно – вы можете оказаться в весьма неловком положении.

      Но когда дело касается окружающей среды, питания или упражнений, вы не сразу замечаете изменения в своем теле, настолько они незначительны и еле уловимы. Вы спохватываетесь лишь в том случае, когда проблема разрастается настолько, что решение ее уже невозможно без визита к доктору.

      Департамент труда Соединенных Штатов Америки не зря называет стресс той бомбой, которая способна подорвать наше здоровье. Именно стресс лежит в основе большинства наших проблем. Мой друг-психиатр не сомневается, что практически за любой болезнью стоит та или иная стрессовая ситуация. И медицинские исследования вновь и вновь подтверждают этот вывод. Даже крохотные дети подвержены эмоциям стресса, которые поступают к ним непосредственно от матери, будь то до рождения или после.

      Порой стресс помогает нам выжить и сохранить здоровье. Мои проблемы с печенью начались через два месяца после ужасной автокатастрофы, в которую я попала. Половину лица у моей матери буквально изрезало осколками, и я провела восемь часов в состоянии непрерывного шока, умоляя ее не умирать. По словам врачей, у меня всегда была предрасположенность к такому заболеванию печени, однако потребовался немыслимый стресс, чтобы болезнь вышла на поверхность.

      По словам мамы, именно моя реакция спасла ей жизнь. Ей ужасно не хотелось умирать на руках у своей десятилетней дочери. С медицинской точки зрения у нее просто не было шансов выжить. Только стресс удерживал ее в сознании на протяжении долгих восьми часов, прежде чем она смогла наконец получить помощь. Ее мозг послал сигнал надпочечникам, которые выделили в кровь