Похудей легко с помощью системы СОС. Онлайн-поддержка. Владимир Звягин

труднее, чем мужчинам. Им, без опоры на предлагаемые мной психотехники, очень трудно достичь хороших результатов.

      В то же время женщины обычно с большим удовольствием слушают мои сеансы психотерапии и на их фоне более быстро обучаются науке и одновременно искусству управления своим воображением. А это краеугольный камень лёгкого и быстрого похудения. Поэтому именно женщины в целом гораздо чаще, чем мужчины, достигают идеального веса. При этом такое весьма неоднозначное понятие, как сила воли, становится вторичным. Дело в том, что этого психофизиологического явления на самом деле не существует. Сила воли – это всего лишь функция от воображения. Научитесь управлять своим воображением, вообразите себя человеком с самой железной силой воли, поверьте в это – и вы, на удивление своему окружению, таковыми и станете!

      Подборка сообщений от пациентов

      (по ходу освоения ими методики самокодирования по системе СОС)

      Дайджест телефонной сессии

      Личная страничка члена группы https://vk.com/id41.45.494

      16.03.17 г.

      Сегодня первый день телефонной сессии. В нашей группе, кроме меня и инструктора, который обучает премудростям системы СОС, ещё две женщины. Они хотя и постарше меня, но вес у них меньше. У меня на сегодняшний день 108,4 кг при росте 168 см. Сегодня сразу нужно было отказаться от сладкого. Прошло это достаточно легко. Это же пока один день всего. Я и так не каждый день сладкое ела. Самое сложное для меня было сесть за стол без телевизора (ноутбука), книги и думать о том, что я ем, а не о том, что в мире делается. А ещё сложно было в обед не наесться до отвала, как будто мне потом три дня не есть. Психотерапевтический сеанс Доктора «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант» вчера прослушала первый раз. Тело расслабилось, а голова нет. Надо втянуться в этот процесс.

      17.03.17 г.

      Второй день телефонной сессии прошёл хорошо. Исключила все запрещённые продукты. Ела пять раз сегодня. Голодной не была совсем. Сложно не заглатывать еду как обычно, а медленно и сосредоточенно пережёвывать. Зато вкус продуктов стал ощущаться гораздо сильнее. Мысленно повторяю: «Я справлюсь». Но чувствую, что как-то не очень уверенно я это себе говорю. Правильно сегодня наш инструктор сделала всем нам замечание: «Надо больше веры в себя, а не просто так повторять слова». Сеанс «Вечерняя релаксация» вчера прошёл легче, чем в первый раз. Пару раз я прямо отключалась. А сегодня новое задание – медитация! Всё интереснее и интереснее становится. Меню на завтра составлено, буду ему следовать.

      19.03.17 г.

      Третий день телефонной сессии. Я сегодня была (по времени уже вчера) супермолодец – не поддалась соблазнам! Во-первых, угощала гостей чаем со сладостями, а сама ни-ни. Во-вторых, ужин неожиданно случился не дома, а в кафе. И я ела там только разрешенные продукты. Так и не соблазнилась вкусными пельмешками,