Полное руководство по естественному исцелению. Михаил Титов

ревматизме, ревматическом полиартрите и растяжениях.

      Сидячие ванны

      Сидячая ванна – одна из самых полезных форм гидротерапии. Как видно из названия, этот метод задействует только бёдра и область живота ниже пупка. Для этих целей используется специальная ёмкость (таз), наполняемая водой так, чтобы покрыть бедра и живот ниже пупка, когда пациент садится в неё – обычно для этого требуется 15—20 литров. Сидячие ванны могут быть холодными, горячими, нейтральными или контрастными.

      Холодная сидячая ванна

      Температура воды должна быть 10—18^оС, длительность процедуры, как правило, составляет 10 минут, но при определённых условиях может варьироваться от 1 до 30 минут. Если пациенту холодно или он очень слаб, можно погрузить его ноги в горячую воду одновременно с принятием сидячей ванны.

      Пациент должен быстро тереть живот по направлению от пупка вниз и вокруг туловища грубой влажной тканью. Лодыжки, стопы и верхняя часть туловища во время и после процедуры должны оставаться полностью сухими. Чтобы согреться после холодной ванны, следует принять умеренную физическую нагрузку, например, йогические упражнения.

      Холодная сидячая ванна – обычное средство при большинстве заболеваний. Она помогает при запорах, расстройстве желудка, ожирении, а также нормализует функции выделительных органов. Кроме того, она полезна при нарушениях менструального цикла, хронических инфекциях матки, воспалительных заболеваниях малого таза, геморрое, застойных болезнях печени, хроническом застое предстательной железы, импотенции, бесплодии, смещениях матки и яичников, расширении желудка и толстой кишки, поносах, дизентерии, кровотечении из мочевого пузыря и т. д. Холодную ванну не следует применять при остром воспалении органов малого таза и брюшной полости, яичников, болезненных сокращениях мочевого пузыря, прямой кишки или влагалища.

      Горячая сидячая ванна

      Такие ванны обычно принимаются в течение 8—10 минут при температуре 40—45^оС, причём начинать следует с 40^оС, постепенно увеличивая температуру. Живот тереть не нужно. Перед началом процедуры пациент должен выпить стакан холодной воды, а на голову сделать холодный компресс. Горячая ванна облегчает болезненные менструации, боли в органах малого таза, болезненное мочеиспускание, воспаление прямой кишки, мочевого пузыря и болезненный геморрой. Она также полезна при увеличении предстательной железы, болезненных спазмах мочевого пузыря, радикулите, невралгии яичников и мочевого пузыря. Сразу же после горячей ванны следует принять холодный душ.

      Следует быть осторожным, чтобы не простудить пациента после ванны. Процедуру следует прекратить, если пациент чувствует головокружение или жалуется на сильную боль.

      Сидячая ванная нейтральной температуры

      Температура воды должна находиться в пределах