Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска. Джейми Курц

восторга, больше удивления, больше благодарности. Но она этого не получает. Восторг закончился. С этого момента потребуется как-никак напрягать мозг, чтобы замечать этот вид и восхищаться им. И поэтому, к сожалению, вы уже не так уверены в том, что получите все, что можно, за те деньги, которые потратили.

      Когда приходится восхищаться статичным, неизменяющимся настоящим, ваша внутренняя психологическая установка начинает работать против вас. В природе человека заложено приспосабливаться к своему окружению. На самом деле это хорошо. Представьте, сколько всего отвлекало бы ваше внимание, если бы приходилось постоянно восторгаться всеми окружающими вас занимательными, но незначительными мелочами. Например, чудесными фотографиями на стене, комфортной температурой в доме, зеркальным блеском паркета. Это просто невыполнимо, непрактично и неразумно [111]

      Примечания

      1

      В одной из первых книг по позитивной психологии Мартин Селигман характеризует «хорошую жизнь» как приятную, увлекательную и содержательную. Эти термины точно описывают и то, что я понимаю как «счастливое путешествие». См.: Martin E. P. Seligman. Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment. N. Y.: Free Press, 2002.

      2

      Barry Schwartz. The Paradox of Choice: Why More Is Less. N. Y.: Ecco, 2004; Iris B. Mauss, Maya Tamir, Craig L. Anderson, and N. S. Savino. Can Seeking Happiness Make People Unhappy? Paradoxical Effects of Valuing Happiness // Emotion 11 (2011). P. 807–815.

      3

      Цит. по изд.: Душенко К. В. Всемирная история в изречениях и цитатах. М.: Эксмо, 2008. – Здесь и далее, если не указано иное, прим. ред.

      4

      Charlie Lankston. The Wild Effect: Hundreds of Women Follow in Cheryl Strayed’s Footsteps and Take on 2,600-Mile Pacific Crest Trail Made Famous in Her Best-Selling Novel // The Daily Mail Online, December 16, 2014. URL: www.dailymail.co.uk/femail/article‐2876281/The-Wild-Effect-Hundreds-women-follow-Cheryl-Strayed-s-footsteps‐2–600-mile-Pacific-Crest-Trail-famous-best-selling-novel.html

      5

      Jason Wilson. Under the Crushing Weight of the Tuscan Sun // The New Yorker, March 11, 2016. URL: www.newyorker.com/books/page-turner/under-the-crushing-weight-of-the-tuscan-sun

      6

      Amit Kumar, Matthew A. Killingsworth, and Thomas Gilovich. Waiting for Merlot: Anticipatory Consumption of Experiential and Material Purchases // Psychological Science 25 (2014). P. 1924–1931; Jeroen Nawijn, Miquelle A. G. Marchand, Ruut Veenhoven, and Ad J. Vingerhoets. Vacationers Happier, But Most Not Happier After a Holiday // Applied Research in Quality of Life 5 (2010). P. 35–47.

      7

      Dalia Etzion. Annual Vacation: Duration of Relief from Job Stressors and Burnout // Stress and Health 16 (2003). P. 213–226; Jessica de Bloom, Sabine A. E. Geurts, and Michiel A. J. Kompier. Effects of Short Vacations, Vacation Activities and Experiences on Employee Health and Well-Being // Stress Health 28 (2012). P. 305–318; Ondrej Mitas, Careen Yarnal, Reginald Adams, and Nilam Ram. Taking a “Peak” at Leisure Travelers’ Positive Emotions // Leisure Sciences 34 (2012). P. 115–135.

      8

      William W. Maddux and Adam D. Galinsky. Cultural Borders and Mental Barriers: The Relationship Between Living Abroad and Creativity // Journal of Personality and Social Psychology 96 (2009). P. 1047–1061; Julia Zimmermann and Franz J. Neyer. Do We Become a Different Person When Hitting the Road? Personality Development of Sojourners // Journal of Personality and Social Psychology 105 (2013). P. 515–530; Angela M. Durko and James F. Petrick. Family and Relationship Benefits of Travel Experience: A Literature Review // Journal of Travel Research 52 (2013). P. 720–730; Niels van de Ven, Leon van Rijswijk, and Michael M. Roy. The Return Trip Effect: Why the Return Trip Often Seems to Take Less Time // Psychonomic Bulletin and Review 18 (2011). P. 827–832; Leaf Van Boven and Thomas Gilovich. To Do or to Have? That is the Question // Journal of Personality and Social Psychology 85 (2003). P. 1193–1202; Karl Pillemer. 30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans. N. Y.: Hudson Street Press, 2011;

111

Timothy D. Wilson and Daniel T. Gilbert. Explaining Away: A Model of Affective Adaptation // Perspectives on Psychological Science 3 (2008). P. 370–386.