Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях. Хэл Элрод

влияние на всю нашу семью. Хэл был в восторге! Я также упомянула, что наш сын сейчас в Калифорнии вместе с нами и очень хотел бы показать Хэлу свою книгу аффирмаций. Уже на следующий день за завтраком Тайлер с гордостью зачитывал аффирмации Хэлу, который потом с удовольствием оставил в ней автограф. А еще Хэл спросил Тайлера, не хотелось бы ему стать персонажем новой книги о магии утра. От волнения сын запрыгал на месте, повторяя одно-единственное слово: «Да, да, да!» И тогда Хэл спросил меня и Майка, не заинтересует ли нас идея совместного написания книги и не хотели бы мы обсудить ее поподробнее.

      Несколько дней спустя я проснулась посреди ночи; мне в голову пришла идея написать книгу для детей, используя стихи для каждого «спасательного круга». Сев за компьютер, я начала печатать. В итоге у меня получилось что-то вроде хайку, по одному на каждый «спасательный круг», в сочетании с комплексом упражнений, которые дети могли бы выполнять вместе с родителями. Я тут же показала их Майку; мне очень хотелось узнать, что он об этом думает. И муж сказал, что мне следует отправить материал Хэлу. Хэл ответил на следующий же день; он опять спрашивал, не заинтересованы ли мы стать соавторами очередной книги из его серии. Мы, естественно, ответили дружным «да!». Знал бы Тайлер, что, когда Хэл предлагал включить его в свою новую книгу в качестве персонажа, предполагалось, что его родители станут ее соавторами!

      Я вовсе не хочу сказать, что мы больше ни разу не носились утром по дому, хватаясь за разные дела, но в целом наша семья стала намного счастливее. Теперь, когда Эмбер утром врывается в спальню, мы обычно уже не спим и приветствуем ее не стонами, а улыбкой и объятиями. А это, согласитесь, несравненно лучшее начало дня, чем когда кто-то пытается силой разлепить вам веки. Метод «Чудесное утро» не только подарил мне более мирные начала дня, но и помог найти в себе мужество и цели в жизни. Я стала лучше как человек, и как родитель, конечно же. Образно выражаясь, «спасательные круги» дали мне возможность до пробуждения детей надеть кислородную маску на себя, а уже потом помочь сделать то же самое ребятам.

      Благодаря методу «Чудесное утро» я все же набралась храбрости и нашла для Тайлера другую школу, и учеба сына в ней позволяет семье жить жизнью нашей мечты. А еще я уверилась в своих силах настолько, что взялась написать книгу. Я пробежала полумарафон, собрав более тысячи долларов для школы Тайлера, и стала докладчиком и горячей сторонницей конференции 1Life Fully Lived. Мы с Майком очень помогли Тиму Роду, сыграв большую роль – и в финансовом плане, и, как сказал бы сам Тим, «помогая загнать шары в лузу», – в «доставке» семинара по личностному развитию в рамках конференции 1Life Fully Lived на Восточное побережье. Но больше всего мне понравилось обучать детей методу «Чудесное утро» и вместе с ними превращать его в нечто более понятное и интересное для ребенка.

      В этой книге мы объясним, почему так важно практиковать этот метод именно по утрам, и пошагово опишем, как следует вставать с постели. А еще расскажем, что надо делать в первый час после пробуждения.