Эмоциональное выгорание в профессиональной деятельности. Сергей Удовик

продуктивности;

      • вкладывание в работу больших личностных ресурсов;

      • отсутствие должной оценки начальством или руководством деятельности сотрудника;

      • чрезмерный уровень напряжения и объем работы, монотонность работы вследствие слишком большого количества повторений;

      • физическое изнеможение, недостаточный отдых или отсутствие нормального сна;

      • работа без дальнейшего профессионального совершенствования;

      • напряженность и конфликты в межличностных отношениях;

      • отсутствие наставничества и должного введения в профессиональную деятельность;

      • эмоциональная насыщенность или когнитивная сложность коммуникации.

      Основной упор в изучении этих факторов был сделан преимущественно на временные параметры деятельности и объема работы. Практически все исследования дают сходную картину, свидетельствующую о том, что повышенные нагрузки в деятельности, сверхурочная работа стимулируют развитие выгорания. Аналогичные результаты получены и между продолжительностью рабочего дня и выгоранием, поскольку эти две переменные тесно связаны друг с другом. Перерывы в работе оказывают положительный эффект и снижают уровень выгорания, но этот эффект носит временный характер: уровень выгорания частично повышается через три дня после возвращения к работе и полностью восстанавливается через три недели. Наличие связей между этой группой факторов и выгоранием в какой-то степени объясняется не только действительным их влиянием на данный феномен, но и их объективным содержанием, возможностью количественного измерения и однозначного понимания.

      Есть еще один важный фактор, провоцирующий «выгорание», – фактор отсутствия положительного подкрепления. Следует подчеркнуть, что сотрудник развивается как личность не только под воздействием внешнего мира. Большую роль играют тенденции саморазвития, когда свойства личности формируются исходя из потребностей самой личности, направленных на достижение определенного уровня самореализации. В этом смысле особенно важным является признание личностного своеобразия каждого профессионала и его права на некоторую самостоятельность в профессиональной деятельности, даже в условиях жестко регламентированного труда [52].

      Интересное исследования снижения уровня эмоционального выгорания было проведено В. В. Щербиной в 2003 г. Она утверждает, что если руководство воспринимает своих сотрудников как ценных и незаменимых, при должном уважении прав и заинтересованности в профессиональном росте, сотрудники дают стабильно низкие показатели по эмоциональному выгоранию.

      Особое внимание также уделяется внедрению в профессиональную деятельность новых инновационных технологий или преобразований в самой деятельности, что вызывает у сотрудников дополнительный стресс, связанный с адаптацией к новым условиям труда. Это может повлечь за собой изменение