Француженка. Секреты неотразимого стиля. Катрин Маландрино

В погожий день французы занимаются спортом с друзьями и после этого вкусно обедают. Если подружки собрались вместе и на небе светит солнце, кто-то из них может предложить: «Давайте сыграем в теннис!» Если выдалась снежная неделя, кто-нибудь скажет: «Поехали кататься на лыжах в выходные!» Если вы осенью гуляете с любимым человеком и с деревьев опадает листва, один из вас предложит: «Давай покатаемся верхом!» Никто не занимается спортом только ради рельефного пресса или подтянутой задницы. Вы делаете это ради удовольствия, радости, ради того, чтобы жить на полную катушку здесь и сейчас. Французы получают удовольствие как от природы, так и от физической активности. Француженки часами гуляют по улицам города, а то, что это упражнение для всего тела – просто приятный бонус. Вместо торговых центров они ходят по уличным рынкам, переходят от одного магазинчика к другому, и день, посвященный шопингу, становится одновременно и днем спорта.

      Конечно, француженки очень хотят иметь сексуальное и чувственное тело. Но у них совсем другие представления о том, что это значит, по сравнению с голливудскими стандартами. Француженки хорошо себя чувствуют, имея фигуру любого размера. Если у женщины есть небольшой животик, она не станет тратить время на то, чтобы убрать его, спрятать или сплющить. Однажды я прочитала у Ким Кардашьян: «Я не выйду на улицу без утягивающего белья!» Во Франции лишь немногие женщины носят эти изделия для пыток. Вместо этого они подбирают одежду, которая помогает скрыть недостатки.

Вес и диета

      Если француженка хочет скинуть вес, она берет порции поменьше и контролирует количество хлеба и сахара. Она не меняет рацион, а просто меньше ест. Она никогда не выберет жесткую диету, потому что лишит себя радости от еды. Убрать из жизни круассаны и масло означает для нее отказаться от своей культуры, привязанностей, любви и вкуса к жизни.

      Почему бы американским женщинам не взять такой подход на вооружение? Вместо популярной палеодиеты или диеты «Южного пляжа» можно изредка позволить себе что-то из выпечки, подсластить жизнь ложечкой сахара – и не ругать себя за это. Они были бы гораздо более соблазнительными и более счастливыми. Запретить себе пирожные равносильно трагедии. Крошечные макарон от Ladurée – в умеренных количествах – невероятно вкусны.

      Вопреки слухам не все француженки худые и стройные. Они бывают всех форм и размеров: полные, худые, высокие, низкие. Но ни одна из них не считает, что пара лишних килограммов – это огромная проблема и нужно от них избавиться ценой страданий. Любую проблему француженка рассматривает с точки зрения соблазнения и обольщения. Если она не чувствует себя сексуальной из-за веса, то в течение нескольких месяцев будет есть меньше, чтобы вернуть себе чувство уверенности в собственных чарах.

      У меня есть близкая подруга, довольно крупная дама, большая любительница вкусной еды и хорошего вина. Она не влезает ни в один стандартный размер. Муж ее обожает и смотрит на нее так, словно она богиня,