Создайте счастливый сценарий вашей жизни. Театротерапия. Тесты и упражнения для детей и взрослых. Светлана Шишкова

Первое окрашено восхищением, гордостью, иногда завистью; второе – чувством собственного превосходства, желанием оказывать покровительство, иногда жалостью и нежностью. Совсем другое чувство – любовь к родителям, любовь к детям. А ведь для обозначения всех этих чувств мы пользуемся одним наименованием.

      Обычно чувства протекают в четырех основных формах.

      1. Собственно чувство.

      2. Аффект.

      3. Страсть.

      4. Настроение.

      Так, используя театротерапию, мы можем проработать все формы эмоций, а также научиться отпускать негативные чувства и укреплять позицию положительных переживаний.

      Сознание и подсознание – глубоко взаимосвязаны, они оказывают друг на друга существенное влияние. Именно искусство гармонизирует взаимодействие этих важнейших областей психики и при этом повышает иммунитет к стрессам.

      Как средство превращается в цель?

      Используя в своей практике элементы театротерапии, мы учим взрослых и детей опираться на слово, образ, цвет, звук и при этом воплощать себя как зритель (наблюдатель), актер (исполнитель), режиссер (создатель).

      В отличие от других приемов арт-терапии, где искусство является лишь средством, в театротерапии оно становится одной из целей.

      Основными целями театротерапии являются:

      ◊ развитие вербальной и невербальной коммуникации;

      ◊ ослабление социальных фобий;

      ◊ снижение социальной изоляции;

      ◊ улучшение саморефлексии;

      ◊ усовершенствование самодисциплины и чувства ответственности;

      ◊ развитие креативности;

      ◊ раскрытие врожденных способностей;

      ◊ развитие эмоционального интеллекта.

      Аристотель в своих трудах пишет, что театр помогает в профилактике неврозов, а также способствует очищению от аффектов страха и страдания, как бы «смывая» их и доставляя человеку чувство удовлетворения, подобное тому, что мы ощущаем, растворяя свое горе в слезах.

      Театротерапия применима для профилактики и лечения как взрослых, так и детей. Существуют две формы театротерапии:

      ◊ пассивная – участвовать в роли зрителя;

      ◊ активная – быть актером.

      Есть обязательные требования к использованию театротерапии, без которых нельзя обойтись.

      ◊ Вера в предлагаемые обстоятельства, в систему условий, в которой начинается и развивается действие. Дети легко включаются в игру, а вот взрослым бывает иногда тяжело вызвать в себе нужные ассоциации; и тут на помощь приходят образ и логика.

      ◊ Сюжет – это законченная история, то есть вся та последовательность событий, которую мы постепенно проговариваем. Начинаем с исходного события, которое произошло до того, как началось наше действие.

      ◊ Продолжаем сюжетную линию основным событием – началом основного конфликта, и это является первым осложнением. Конфликт в театротерапии рассматривается как