Домашний массаж. Простые техники, доступные каждому. Александр Жданов

замечу, что само это слово так же интернационально, как слова «мать» и «вода». Произнесенные на русском, они будут понятны представителям многих народов. Корень «масс» есть сегодня в десятках языков. И всюду он образует слова, означающие прикосновение, растирание, надавливание и т. д. По всей видимости, он пришел в современные языки не из латыни, древнегреческого, арабского или иврита, а берет начало прямо в индоевропейском языке-прародителе.

      Полагаю, пришло время немного рассказать об истории массажа в Индии. Оговорюсь, что это никак не связано с наследием, которое индоевропейская словесность оставила своим потомкам. Просто иногда я буду разбавлять информацию, касающуюся сути вопроса, краткими историческими экскурсами. Эти сведения, на мой взгляд, заинтересуют и любителей, и профессионалов массажного дела.

      ИЗ ИСТОРИИ МАССАЖА

      Свод священных древнеиндийских текстов «Аюрведа» («Знание жизни»), который содержит сведения о медицине, относят к I тысячелетию до нашей эры. В этом письменном памятнике рассмотрены полторы сотни заболеваний. И среди способов их врачевания не последнее место занимают массаж и лечебная гимнастика.

      Массажные традиции Индии сохранились также во многих религиозных обрядах. К примеру, у последователей индуизма принято растирать молодоженов за день до свадьбы. Выполнять этот вид церемониального массажа, как и все прочие, было одной из обязанностей брахманов – представителей касты жрецов. Для подобных растираний (равно как и для всех других разновидностей массажа – и ритуального, и лечебного, и домашнего) индийцы испокон веков использовали ил Ганга, а также коровью мочу и навоз. Так соотечественники Будды приобщались к силе священной реки и каждой порой впитывали мудрость священного животного. При этом, однако, главные достоинства индийского массажиста – неуклонное соблюдение личной гигиены и нравственной чистоты. По-видимому, эти качества представители разных культур понимают по-разному. В частности, для подготовки помещения к приему нового пациента индийскому массажисту приносили ведро свежего навоза, который он равномерно распределял по полу комнаты. Этот замечательный способ одновременного освящения, очищения, украшения и освежения массажного кабинета широко используется и в наши дни. Даже многие из индийских клиник, организованных «на западный лад», от него не отказались.

      Разновидности массажа

      Национальные массажные школы формировались, опираясь на развитие физической культуры и медицины в соответствующем государстве. Классическими системами массажа стали его восточные ветви. Именно от них массажные методики постепенно продвигались в западном направлении. Этот процесс занял не одно столетие, а на определенном этапе – во времена темного Средневековья – почти прекратился. Дело в том, что христианская церковь связывала прикосновение вообще и массаж в частности с утехами плоти. Плоть же рекомендовалось умерщвлять.

      Однако пришла эпоха Возрождения,