Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу. Клаус Фопель

единица или девятка?

      Встаньте обратно в круг. Что вы заметили?..

      Подведение итогов

      • Понравилось ли мне упражнение?

      • Удивило ли меня какое-нибудь из моих решений?

      • Могу ли я как-то обобщить мои ответы?

      • Как я сейчас себя чувствую?

      • Что я еще хотел бы добавить?

      Комментарий. Это хорошая процедура для разогрева группы. Она знакомит участников и приводит их в рабочее настроение. Вы можете придумать свои альтернативы, а можете взять что-то из приведенного ниже:

      – Вы учитель или, скорее, ученик?

      – Вы «здесь» или, скорее, «там»?

      – Вы город или деревня?

      – Вы настоящее или прошлое?

      – Вы ведущий или, скорее, один из группы?

      – Вы голова или рука?

      – Вы интуиция или, скорее, здравый смысл?

      – Вы футбольный мяч или теннисный?

      – Вы господствующая культура или, скорее, альтернативная? – Вы роза или маргаритка?

      – Вы камерный музыкальный ансамбль или, скорее, рок-группа? – Вы знак подчинения или знак преимущества?

      – Вы гребная лодка или доска для серфинга?

      – Вы отбивная или, скорее, котлета?

      – Вы солнце или луна?

      – Вы гора или долина?

      – Вы глаз или, скорее, нос?

      – Вы дельфин или акула?

      – Вы радость или печаль?

      6. Два портрета

      (Vopel)

      Цели

      Упражнение помогает подросткам выразить важнейшие аспекты собственной личности в невербальной форме. Речь легче контролировать, поэтому, характеризуя себя, подросток говорит в основном только то, что считает нужным. Самовыражение же через рисунок проявляет те черты и особенности, которые не осознаются подростком вследствие действия защитных психологических механизмов. Кроме того, рисование – это возможность самовыражения для тех, кто не слишком хорошо умеет формулировать свои мысли.

      Возраст участников: от 14 лет.

      Продолжительность: около 65 минут.

      Материалы: каждому участнику понадобятся два листа бумаги для рисования формата А3 и коробка восковых мелков. Очень хорошо, если у вас есть возможность повесить на стену большое зеркало.

      Инструкция

      Я хочу предложить необычное упражнение, которое поможет вам подумать о том, кто вы и какие вы. Одновременно вы сможете потренировать свою наблюдательность, фантазию и насладиться творчеством.

      Подумайте, пожалуйста, с кем из участников вы больше всего хотели бы познакомиться. Найдите себе пару.

      Теперь возьмите каждый по два листа бумаги и набор мелков. Сядьте по парам в круг друг напротив друга.

      Я хочу, чтобы вы нарисовали портрет вашего партнера. Важно, чтобы вы изобразили своего партнера таким, каким вы его видите, и сделали это в том стиле, который удобен длявас. Не слишком стремитесь к соблюдению пропорций. Суть рисунка не в фотографической точности, а в выражении вашего собственного взгляда на личность партнера. Подумайте, какие части его лица производят на вас особое