Будущее в моих руках. Надежда Анатольевна Делло

питание. Если уж не придерживаться тому правилу, что в нашем питании должно быть 70% растительной еды, а 30% животной, то просто необходимо соблюдать посты той религии, к которой вы себя относите

      – Нормализовать потребление воды

      – Использовать технику дыхательных (Пранаяма) и физических упражнений.

      4. Травы, они обладают мошной энергетикой сами по себе. Травы нужно уметь выбирать. Существует целая наука, есть специальные травники. Травы в книге я не освещаю, при желании, всегда можно найти интересующую информацию.

      5. Нормализовать свой сон (сон должен быть с 10 вечера и до 6 утра, именно во сне мы восстанавливаем энергию лучше всего. Если мы не используем это необходимое время для отдыха, то постепенно наш организм истощается)

      4. Уравновесить свое эмоциональное состояние (Состояние гнева, злобы, ненависти забирает нашу энергию. Чувство обиды, вины и сожаления, накапливаясь, приводит к болезням)

      5. Выполнять только свои задачи, не решать проблемы других людей. Это очень много забирает энергетики.

      6. Нужно проявить свой талант, заняться любимым делом. Как выяснить, что именно вами любимо, и чему бы вы с желанием посвятили свою жизнь? Необходимо прописать свои качества на бумаге, чем вы ценны для себя, чем вы ценны для других людей. Затем выделить несколько пунктов, наиболее значимых для вас, то есть обобщить. Потом еще обобщить: уже из оставленных пунктов выбрать для себя наиболее важные. В результате, так и найдете свой талант. Проявите его, тогда силы возьмутся, сил станет много. Займитесь тем делом, в чем проявляется ваш талант. Тогда станете действительно счастливым человеком.

      7. Нужно перестать кому-то завидовать, что проявляется в своем желании преуспеть в чем-то перед кем-то. Эта погоня за чем-то выматывает человека.

      Так как наша энергетика зависит от состояния наших мыслей, от состояния наших эмоций, то большую часть нашей энергетики мы теряем на негативные программы, которые сами прописываем в нашу жизнь.

      Для того, чтобы воплотить наши смоделированные мечты в реальность, необходимо жить в состоянии гармонии. Иначе ничего не выйдет. Быть всегда в состоянии счастья не получится, слишком давит социум на человека. Но чем более продолжительное время в сутках мы будем испытывать чувство счастья, тем наши мечты быстрее будут воплощаться в жизнь. Соответственно, нашу жизнь мы можем сами корректировать и моделировать. И не сам бог выбирает нам жизнь счастливую или в страданиях, а мы сами себе выстраиваем наше будущее, моделируя его в настоящем. Чем позитивнее наши мысли в настоящем, тем позитивнее будет жизнь в будущем. Не следует жить прошлыми обидами, перенося их в настоящее. Так как именно настоящее формирует наше будущее. Если мы не отпустим прошлое, то оно, через наше настоящее, перенесется в будущее. Это в корне неправильно.

      Теперь рассмотрим как же можно с помощью простых техник высвободить ненужные, тормозящие осуществление нашей мечты, стрессы.

      НАПРИМЕР,