Время желаний. Как начать жить для себя. Джейн Мэтьюз

учиться;

      • социальный интеллект;

      • смелость и отвага.

      Исследования показывают, что чем активнее вы используете сильные стороны своего характера в повседневной жизни, тем счастливее становитесь (загляните в книгу «Преимущества счастья» Шона Ачора).

      Подумайте о своих сильных сторонах и постарайтесь понять, ведут ли они вас в новом направлении.

      4. Страсть

      Страсть, энтузиазм, увлеченность чем-либо питают нашу душу, дают ощущение самореализации. Это жизненно необходимо каждому, чтобы понять, кто он есть на самом деле. На время забудьте о личной жизни и подумайте, что вызывает у вас страсть? Это необязательно должно быть что-то грандиозное. Вы можете страстно любить какое-то музыкальное произведение или трюфели, то, как свет падает на листья деревьев, или запах скошенной травы.

      Составьте список.

      Вот мой список, который поможет вам сориентироваться.

      Я страстно люблю: смех моих детей, окапи,[8] бледно-голубой цвет, блеск старого серебра, плавать с трубкой, старинные книги, готовить еду для друзей, краску индиго, уютные аллеи, любопытство, Тадж-Махал, солнечные зайчики на дне бассейна, жирафов, путешествия, планирование путешествий, звук дождя, Пантеон, песто, запах свежескошенной травы, гэлоуэйских коров, Нуармуатье (французский остров), кулинарию, публичные выступления, личное развитие, наскальные рисунки аборигенов, бледно-розовые пионы, пингвинов, школьные тетрадки из разных стран и небоскреб «Крайслер».

      Что нужно сделать с этим списком?

      Сразу же получать от него удовольствие и делать это постоянно, каждый день. Найти изображения перечисленного в этом списке и приколоть их на свою доску или куда-либо, где вы сможете это видеть. Вот оно – мгновенное счастье!

      Проанализируйте свой список и выберите из него нечто самое важное, что поможет сформировать ваше видение (или даже ваш бизнес, как это сделали Найджела Лоусон,[9] Марта Стюарт[10] и моя подруга Мэв О’Мира). В моем усеченном списке остались путешествия, Нуармуатье, публичные выступления, личное развитие и кулинария. И я вижу еще несколько вариантов. Для некоторых из вас такой короткий список может стать основой видения будущего. А другим даст толчок для размышлений.

      Подумайте о прежних увлечениях, которые почему-то отошли на задний план. Вспомните, что вы любили в детстве. Настало время порыться в старых запасах и достать их на свет божий.

      5. Когда вы «в потоке»?

      Разве не прекрасно – быть полностью поглощенным чем-либо, каким-либо занятием? Время течет незаметно, вы смотрите на часы и не можете поверить, что прошло уже полдня. Это удивительно правильное чувство. Оно называется «бытием в потоке». Когда вы движетесь в потоке, то без усилий огибаете все камни (препятствия). Очень важно понять, что погружает вас «в поток», поскольку это необходимо

8

Вид парнокопытных. Забавные животные, похожие на лошадь, жирафа и зебру одновременно.

9

Найджела Лоусон (р. 1960) – британская писательница и телеведущая, обретшая популярность благодаря кулинарным книгам и телешоу.

10

Марта Стюарт (р. 1941) – американская писательница и телеведущая, прославившаяся благодаря своим советам по домоводству.