Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни. Беттина Лемке

восстановления, когда мы занимаемся всем тем, на что раньше не было времени – хорошо питаться, достаточно спать, много двигаться, встречаться с друзьями, следить за внутренним спокойствием и расслаблением, отправиться в отпуск, подолгу предаваться своим мыслям, дать волю креативности, мечтать, подумать о смысле жизни и прислушаться к ритму своего сердца.

      Сноски

      1

      Руми (1207 – 1273) – выдающийся персидский поэт-суфий.

      2

      Элизабет Лукас (1942) – доктор философии, основательница Южно-Немецкого института Логотерапии и Экзистенциального анализа, ученица Виктора Франкла.

      3

      Джозеф Кэмпбелл (1904 – 1987) – американский исследователь мифологии.

      4

      Тайчи – боевое искусство.

      5

      TED – англ. Technology Entertainment Design; рус. Технологии, развлечения, дизайн.