Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни. Беттина Лемке

польза обществу.

      Таким образом, личный Икигай этих людей можно отнести к четвертому разделу – то, что необходимо миру (см. тут) – и наполнить его ещё более глубоким смыслом.

      Если все то, что мы делаем, имеет своей целью не только улучшение нашей личной жизни, но и направлено на что-то большее (об этом свидетельствует и новейшее научное направление позитивной психологии), сама жизнь становится полнее. Исследователь феномена счастья Мартин Селигман (Martin Seligman) даже видит в этом основополагающее условие поиска глубинного смысла жизни. Кто поддерживает социальные контакты и готов при необходимости подставить плечо нуждающимся, тот выигрывает дважды. Во-первых, он имеет дополнительное оружие в борьбе против личных проблем в виде поддержки других членов социума, во-вторых, он постоянно поддерживает и стимулирует этим свой Икигай.

      Конечно мы, на Западе, особенно в городах, живем далеко не в такой традиционной общине, которая существует в Огими. Но и мы могли бы сделать многое для того, чтобы улучшить наши семейные и дружеские связи. В городе или в деревне есть куча возможностей выйти из изоляции и найти братьев по духу: будь то совместные мероприятия, хобби или даже альтернативные формы совместного проживания. Думали ли вы когда-нибудь о том, чтобы, например, переехать в большой дом, где вместе живут представители разных поколений, или поучаствовать в другом крупном социальном проекте, в котором понятие «Вместе» стоит на первом месте? Уже сегодня существуют некоторые варианты совместного проживания, направленные на преодоление одиночества, столь распространенного, прежде всего, в городах: кооперативные квартиры, частные квартиры или дома, построенные или купленные на несколько семей, и даже такие смелые решения, когда несколько пожилых людей съезжаются для совместной жизни, снимая все вместе один дом.

      Не важно, какой жизнью мы живем – чувство принадлежности к обществу является одним из центральных столпов Икигай.

      «Это божественно» – примеры личного Икигай

      Принцип Икигай совершенно прочно закреплен в сознании японцев. Любой знает, что имеется в виду, и у каждого есть своё определенное представление об этом феномене. Но отнюдь не каждый японец нашел свой собственный Икигай, да и не все к этому стремятся. Хотя чувство обладания Икигай сопровождает на протяжении дня многих из них, находятся и такие, для кого Икигай не играет никакой роли в жизни или играет лишь малозначительную роль.

      Остров Окинава имеет в этом плане особенный статус. Испокон веков здесь часы идут по-другому, нежели чем у соотечественников в Японии. Местные жители сохранили больше независимости и не подчинились всем правилам и условностям, царящим сейчас в японском обществе. Если спросить человека с Окинавы, что составляет его Икигай, он ответит без раздумий, особенно если это представитель более старшего поколения. Вот несколько примеров от писателя Дэна Бюттнера (Dan Buettner), которые он представил