Что делать, если ребенок боится. Юлия Василькина

важный вывод: Страх активно связан с самоконтролем и умением предвидеть последствия своих действий. В формировании таких жизненно важных функциях, как контроль над своими импульсами, желаниями и действиями страх играет важную роль.

      Сегодняшний мир, возможно, безопаснее того, что был когда-то. Ребенку не угрожают дикие звери, электроприборы оснащены функцией «защита от детей», вероятность съесть что-то ядовитое сведена к минимуму. Но все равно опасностей остается немало, и ребенок должен научиться их узнавать. Тогда даже в незнакомой ситуации он сможет остановиться и немного подумать. Но только в том случае, если уровень страха у него адекватный, не создающий помех для жизни, активности и познания.

      Самый важный вывод, четвертый: Страх является другом только тогда, когда он находится на адекватном уровне, т. е. достаточном для хорошего самоконтроля. Но при этом он не требует «перестраховаться» (видите, и в этом слове корень «страх»?), не парализует, не завладевает мыслями и поведением.

      12 фактов о страхе[1]

      Факт № 1: Обычно страхи имеют временный характер, обратимы, исчезают с возрастом, существенно не влияют на характер, поведение и отношения с другими людьми.

      Факт № 2: Страх относится к группе базальных эмоций, т. е. базовых, врожденных, проявляемых уже в первые недели жизни.

      Факт № 3: Страх – эмоция, проявляемая на уровне тела. Определяется и сопровождается изменениями в высшей нервной деятельности: изменением дыхания и сердцебиения (учащенные); показателями артериального давления; выделением пота; снижением выработки желудочного сока и слюны; иногда – неконтролируемым выбросом мочи или кала. Все это – необходимая подготовка организма к убеганию или борьбе.

      Факт № 4: Недостаточная двигательная и игровая активность у детей в больших городах, потеря навыков коллективной игры способствует развитию беспокойства и страхов.

      Факт № 5: Напряженные отношения между родителями – это главный провокатор детских страхов.

      Факт № 6: Наиболее подвержены страхам единственные дети в семье, как эпицентр родительских забот и тревог. Будучи в более тесном контакте с родителями, они легче перенимают их беспокойство и собственные страхи.

      Факт № 7: У девочек и мальчиков старшего дошкольного возраста число страхов заметно выше в неполных семьях, что подчеркивает особенную чувствительность этого возраста к разрыву отношений между родителями.

      Факт № 8: В 3–5 лет страхи «скреплены» между собой более, чем в любом другом возрасте. Они связаны друг с другом, и один вытекает из другого. Это создает единую психологическую структуру беспокойства.

      Факт № 9: Максимум страхов наблюдается в 5–7 лет. Страхи этого возраста уже меньше связаны друг с другом, более сложно мотивированы и несут в себе познавательный заряд. Среднее число страхов у мальчиков 5

1

Источник: А. И. Захаров «Дневные и ночные страхи у детей», изд-во «Речь», Санкт-Петербург, 2010 год.