Высшая ступень аутогенной тренеровки. В вопросах и ответах. Геннадий Гончаров

они боролись в одном из подвигов Геракла, зато его победил бог сна, и Геракл уснул. Поэтому считается, что бог сна сильнее, чем бог смерти. В данном случае рассматривается сон как маленькая смерть. Это условное название, естественно. Когда человек засыпает, он как бы на какое-то время умирает, а утром, просыпаясь, воскресает. В таком сне человек получает наибольшие мистические силы. Поэтому просветленные люди, совершенные люди, достигшие какого-то уровня саморегуляции, стремятся выйти на эту стадию, при которой не снятся сны: когда мы закрываем глаза, расслабляемся, и ночь проходит как один миг, как одно мгновенье. Есть такое понятие «йога-нидра» или «сон йогина» – сон без сновидений, то, о чем, мы сейчас говорили. Сон, при котором человек полностью отключается и не получает опыта во сне.

      Это была низшая стадия управления снами. А высшая?

      Высшая стадия – это прямое управление снами, а этом случае человек осознает себя и может сопротивляться тому, что снится. Допустим, снится какая-то угроза, что кто-то за нами гонится; кто-то на нас напал, а мы вдруг осознали себя, и нам снится уже то, что мы хотим, то, что мы желаем. Ситуация начинает меняться, развиваться по нашему сценарию. Приведу пример, который я уже рассказывал. После занятия йогой, когда я растянул себе колено, всю ночь мне снился сон, в котором я его лечил теплом своих рук. Наутро я проснулся и осознал, что колено больше никогда болеть не будет. В другом сне человеку снится, что он заговаривает бородавки. При этом он не знает, какие нужно произнести заклинания, фразы или молитвы, но он водит руками над бородавкой, что-то шепчет, придумывает какие-то свои заклинания. Утром он смотрит на эту бородавку, а она на месте, и ничего с ней не произошло. Смотрит на следующий день, на следующее утро, потом через 3 недели (не меньше 3 недель должно пройти). Наступает фаза забывания, т. е. он устал уже на нее смотреть и забыл про нее. Через какое-то время он обнаружит, что ее не стало. Любое явление должно пройти через стадию забывания, особенно после такого сна. Это пример более высоких сновидений.

      Сны приносят не только исцеление?

      Можно получить многое, потому это и высшая стадия. Но пока мы говорим о здоровье, о самоисцелении, самовосстановлении. Если эти строки читает здоровый человек, у которого нет явных заболеваний или психических отклонений (талант или гениальность не в счет), можно попробовать перейти к высшей стадии, т. е. к работе с образами. Приведу еще один пример: загипнотизированному человеку внушили во сне, что он гений, что он гениальный музыкант. И он играет на флейте, на которой никогда раньше не играл. Или ему внушают, что он гениальный художник. Эти эксперименты проводил в свое время известный московский гипнолог Владимир Райков и получил уникальные результаты. Очевидно, он спохватился, что нарушает какие-то природные законы, и перестал это делать, потому что есть в этом несправедливость, человек не работал над собой, а стал гением. За счет