СТРОЙНЕЮ ЛЕГКО. Как полюбить себя и обрести стройность на всю жизнь. Сергей Ястребов

такие люди, как мой друг, здоровые и красивые не благодаря своим вредным привычкам в питании, а вопреки им! Если позитивный человек будет вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за фигурой, заниматься спортом, то он будет чувствовать себя ещё лучше. У него будет больше энергии, а значит, больше возможностей получать от жизни радость во всех её проявлениях.

      У меня есть ещё один друг. У него всё совсем не так. Он часто болеет. С ним тяжело в общении. По его мнению, он некрасивый, его не любят и не ценят. Он вечно чем-то недоволен. Мне иногда кажется, что ему даже нравится страдать и быть жертвой обстоятельств. Он постоянно ищет виноватых на стороне и редко берёт на себя ответственность за свою жизнь и всё, что в ней происходит.

      У таких людей явно негативное отношение к себе и окружающему миру. Их собственные мысли мучают их и не дают возможности по-настоящему быть счастливыми. У них можно обнаружить целый букет недугов, даже если они придерживаются более или менее здорового питания, не употребляют алкоголь и не курят. Довольно часто они имеют лишний вес, и это делает их ещё более несчастными. Если такие люди ещё и неразборчивы в еде, то проблемы со здоровьем и лишним весом только усугубляются.

      Приведу яркий пример из жизни. Моя знакомая девушка однажды взялась за своё здоровье, начала питаться здоровой пищей, в итоге постройнела и стала шикарно выглядеть. И была очень счастлива, пока не рассталась со своим молодым человеком. Она стала сильно переживать и страдать, часто плакать и жаловаться на судьбу. При таком же питании она начала быстро набирать вес и в итоге стала весить даже больше, чем раньше. И это при том, что она в основном питалась фруктами и овощными салатами. Позитивное мышление сменилось негативным, а питание осталось прежним. Из стройной и здоровой девушки она превратилась в слабую и полную. Но через некоторое время она снова обрела счастье – в итоге опять стала позитивной и стройной. Она просто светится любовью, красотой и здоровьем.

      Между прочим, разделение на позитивное или негативное мышление свойственно только Человеку. Так уж мы устроены. В дикой природе животные руководствуются инстинктами. Они не накручивают мысли, не ищут хорошее или плохое в себе и в других. Они не выбирают свои мысли. При этом они проявляют любовь, дружбу, заботу и ласку. Принимают жизнь такой, какая она есть. А когда возникают трудности, реагируют, действуют, борются за выживание и охраняют своё потомство. Хищники убивают своих жертв без малейшей злобы, мести и намерения причинить боль – таков их инстинкт.

      А вот Человек, в отличие от животных, способен к «дикой злости». Есть даже такое выражение «злой как зверь». Я считаю, это совсем неудачное сравнение! Злость – это проявление негативного мышления. А у животных его просто нет. Это чисто человеческое понятие. Исключение – злые собаки, которые, между прочим, живут с людьми и учатся этому у них.

      К счастью, каждому из нас изначально дан выбор.