Как воспитать воспитанного ребенка. За 50 шагов. Рената Кирилина

нас главному – самим следить за словами и обещаниями, которые мы даем.

      Шаг 2. Проводить дни без информационного шума

      Один день в неделю, минимум на 3 часа, выключите телефон, интернет, телевизор и проводите время всей семьей.

      До чего же быстро растут дети!

      Кажется еще вчера я была беременна, ожидая появления на свет моего Андрейки, а два года спустя радовалась рождению Никитки. Спустя еще 8 лет уже Кира пытается говорить первые слова.

      Легко обещать себе проводить больше времени со своими детьми, «если позволит работа» или «когда меня повысят в должности», «когда я проведу эту встречу»… Но если ты не пытаешься влиять на жизнь, то жизнь, как правило, начинает влиять на тебя…

      Недели складываются в месяцы, месяцы – в годы, и совсем незаметно ребенок становится самостоятельным, взрослым человеком, имеющим собственное мнение, желания, не желания…

      И как водится, лучшим подарком, который каждый из нас мог бы преподнести своим детям – является наше время.

      Для того, чтобы иметь возможность проводить время вместе мы установили традицию – день без информационного шума.

      Мы проводим его не часто – один или два раза в месяц. В этот день мы ставим телефоны на беззвучный режим, выключаем планшеты, телевизор, не отвечаем на звонки, не читаем сообщения.

      В такой день мы проводим целый день все вместе. Иногда это прогулка в парке, настольные игры. Как-то в такой день мы клеили домик для птиц, лепили снеговика. А еще вместе готовили картошку в горшочках и шашлык в шашлычнице. Даже уборку не делаем. Просто так находимся рядом. Без телевизора и информационного шума. Ох… как же в такие дни хорошо…

      До чего же быстро растут дети!

      Шаг 3. Делить дни на «Буферные», «Концентрации» и «Фри»

      Делайте минимум один день в неделю, когда Вы можете себе позволить ничего не делать из своих обязанностей

      Пару лет назад я узнала об одной модели организации своих будней. В этой модели дни делятся на буферные (для решения большого количества задач в один день), дни концентрации (один день – одно главное дело) и дни отдыха (когда вообще не делаешь никаких важных, срочных, текущих дел), а посвящаешь этот день только себе и восполнению энергии.

      Когда я только об этом услышала – мне безумно понравилась идея, и с тех пор, каждый день утром, я задаю себе вопрос – какой сегодня день?

      Удивительно, но больше всего меня поразила перемена в моем сознании. Раньше я чувствовала, что если я сегодня ничего не делаю, не на пике активности – то я лузер, проигравший, слабак, и тп… Я плохая, я плохая мама, плохая жена, я ленива и начинала себя наказывать самобичеванием, при этом, такое поведение сил, конечно, не прибавляло.

      Мне казалось, что я могу быть нормальной (если хотите «хорошей») только если я весела, бодра и активна. Искала способы заставить себя заставить себя, и даже в выходные пахала как лошадь.

      Сегодня я могу с точностью сказать – это не так. Человеку нормально быть не в форме,