Книга женского счастья. Все, о чем мечтаю. Луиза Хей

внутреннего ребенка. Такие тренировки лучше всего проводить с закрытыми глазами.

      Ключевые моменты

      Я верю в то, что смогу улучшить свою жизнь.

      Этот небольшой раздел, возможно, является самой важной частью данной книги. Периодически обращайтесь к нему в самые разные моменты своей жизни. Сделайте несколько небольших плакатов, на которых напишите текст приведенных ниже семи утверждений. Разместите эти плакаты всюду, где только вы сможете увидеть их, и по возможности чаще обращайте на них внимание. Постарайтесь запомнить написанные на них утверждения и сделать так, чтобы они стали неотъемлемой частью вашей жизни. Когда вы с этим справитесь, в вашей жизни произойдут значительные изменения в лучшую сторону.

      1. Именно мы сами ответственны за все, что происходит с нами в жизни.

      2. Каждая посещающая нас мысль влияет на наше будущее.

      3. Каждому человеку следует всячески стремиться избавляться от таких отрицательно влияющих на его жизнь факторов, как негодование, постоянная критика всего и всех, чувство вины или ненависти по отношению к самому себе.

      4. В нашем распоряжении есть только мысли, но они способны изменяться.

      5. Мы должны освободиться от груза прошлых лет, простив всех, на кого затаили в душе обиду.

      6. Залогом изменения жизни к лучшему являются положительная самооценка и безоговорочное принятие самого себя в настоящем.

      7. Самое сильное воздействие на свою жизнь мы можем оказать именно в настоящий момент.

      По мере выполнения приведенных в данной книге упражнений продолжайте периодически возвращаться к этим семи утверждениям. Ни в коем случае не доводите дело до того, чтобы ваши проблемы всецело поглотили вас. Конечно, разрешение имеющихся проблем – дело совсем не простое. Однако, согласившись с предложенными выше утверждениями и сделав их неотъемлемой частью своей жизни, вы почувствуете, что обрели невиданную ранее мощь и силу, благодаря которой многие проблемы будут решаться как бы сами собой. При этом вы коренным образом измените не только собственное самовосприятие, но и восприятие мира, в котором живете.

      Проблемы возникают не из-за окружающих нас людей и предметов; не определяют их и происходящие в нашей жизни события. Возникновение проблем связано лишь с нашим восприятием и реакцией на всех и все, что нас окружает. Так стоит ли винить в своих проблемах других? Ведь каждый человек сам в ответе за свою жизнь. Поэтому не стоит растрачивать свои силы понапрасну. Научитесь лучше понимать себя, свое духовное восприятие окружающего мира и собственными силами всячески улучшать его, стараясь избегать всего негативного, что может испортить настроение и осложнить жизнь.

      Часть 3

      Процесс духовного исцеления

      Глава 1

      Укрепление здоровья

      Я неуклонно слежу за своим здоровьем, всячески сохраняя и поддерживая его.

      Анкета, позволяющая оценить состояние здоровья человека:

      • Каждый год я болею простудными заболеваниями около трех раз.

      • Мой энергетический уровень сравнительно невысок.

      • Я медленно выздоравливаю после перенесенных заболеваний.

      • Меня постоянно беспокоят проявления аллергии.

      • Среди членов моей семьи есть