Энергетическое питание: макробиотика. Кацудзо Ниши

у которого ян и инь в равновесии, не может заразиться, даже если находится в очаге заразной болезни.

      В этой книге будет говориться о том, как вернуть себе нужное соотношение ян и инь с помощью правильного питания и как помочь себе в восстановлении этой гармонии при помощи зрения, слуха и других органов чувств.

Пять стихий тела

      Кроме гармонии ян и инь в природе присутствует еще гармония пяти элементов. Пять элементов, или пять стихий – это все то, из чего состоит вся энергия мира и жизни, вся энергия инь и ян. Эти пять стихий, или элементов, – Огонь, Вода, Металл, Земля и Дерево. Все в природе складывается из движения, взаимодействия этих пяти элементов и их энергий.

      Энергия Дерева – энергия, способствующая рождению, росту, увеличению. Это энергия весны.

      Энергия Огня – энергия максимальной активности. Это энергия середины лета.

      Энергия Металла – энергия спада, успокоения. Это энергия конца лета.

      Энергия Воды – энергия минимальной активности, покоя. Это энергия осени.

      Энергия Земли – энергия равновесия, стержня, на котором держится гармония. Это энергия зимы.

      Все эти процессы – рост и развитие, максимум активности, затем спад, успокоение и минимум активности – процессы, которые постоянно идут в природе. Мы видим их и в смене времен года, и в смене времени суток. В соответствии с законом равновесия и гармонии эти процессы должны идти и в человеческом организме так же постоянно, циклично, как и в природе. Но у человека так бывает редко – для этого надо быть здоровым и гармоничным человеком. Чаще у человека каких-то энергий не хватает, а каких-то в избытке. А если какой-то энергии не хватает – наступает перекос, нарушение гармонии, болезнь. Если бы лето не сменялось осенью – планета погибла бы под бурной растительностью. Если бы зима не сменялась весной – мы все давно бы окоченели под вечными льдами. Если бы активность не сменялась пассивностью – человек очень быстро умер бы от перевозбуждения. Если бы пассивность не сменялась активностью – человек бы умер от апатии и неподвижности.

      Законы цикличности действуют и в природе, и в человеческом теле. Недостаток или избыток одной из энергий пяти элементов приводит к нарушениям здоровья.

      Каждая энергия необходима определенным органам и частям тела:

      • энергия Дерева – печени, мышцам и глазам;

      • энергия Огня – сердцу, сосудам и языку;

      • энергия Земли – селезенке и поджелудочной железе, соединительной ткани, органам ротовой полости;

      • энергия Металла – легким, кожному покрову и волосам, носу;

      • энергия Воды – почкам, костям, ушам. Отсюда следует, что организм человека очень тесно связан с окружающей средой. Печень и мышцы имеют отношение к элементу Дерево, это энергия весны, и поэтому весной печень чувствует себя лучше всего. Летом болезни печени могут излечиваться, если же излечения не произошло, то болезнь усиливается осенью, когда энергии весны не хватает.