Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека. Артём Демчуков

но к концу ХХ века она увеличилась до 70–75 лет. То есть только за последнее столетие – невероятно быстро! – мы стали жить вдвое дольше. Не правда ли, это выглядит впечатляюще по сравнению с совсем недавним нашим прошлым!

      Ещё одной хорошей новостью для нас является то, что рост продолжительности жизни человека – это заслуги не только научно-технического прогресса и медицины. Это также плоды того внутреннего, эволюционного развития, которое претерпели как интеллектуальная, так и нравственная составляющие нашей цивилизации. Это наше общество, то есть мы с вами, стало образованнее, умнее, культурнее, добрее, гигиеничнее и, в конце концов, здоровее, что в итоге преобразуется в дополнительные годы нашей жизни.

      Да, отрицательные возрастные изменения в теле человека всё ещё происходят. Но сейчас у нас с вами появляется всё больше возможностей сознательно предотвратить или даже обратить процесс старения вспять.

      Старость – не радость

      Не существует единого, хронологически чёткого графика старения. Однако в этом процессе наблюдается общая закономерность: с возрастом большинство людей обнаруживают ряд перемен как во внешнем облике своего тела, так и в его функционировании. Причём эти изменения касаются не только физического тела человека: память, интеллект и психическая уравновешенность с годами обычно становятся только хуже. Такие возрастные перемены, происходящие с человеком, иногда называют «незаметными» изменениями. Однако после сорока лет, и особенно после преодоления полувекового барьера они практически у каждого человека начинают проявляться со всей очевидностью.

      Возрастные изменения:

      – снижение жизненного тонуса, постоянное ощущение вялости и апатии;

      – ухудшение зрения и слуха;

      – ослабление памяти и замедление скорости мышления;

      – гипертрофия жировой ткани;

      – потеря физической силы;

      – усиление выпадения волос, появление седины, облысение;

      – иссушение и истончение кожи с последующим образованием морщин;

      – появление артрита и подагры, ограничивающих подвижность человека и меняющих его походку;

      – возникновение целого спектра различных заболеваний внутренних органов, препятствующих нормальной жизнедеятельности человека.

      Неужели всё так безнадёжно и у человека нет шансов избежать подобного будущего?

      В общем, складывается печальное и до боли знакомое каждому из нас описание пожилого человека.

      Природа в поисках вечной жизни

      Уже сегодня известны такие организмы, которые вовсе не стареют, то есть при благоприятных условиях живут неопределённо долго. В том же темпе, что и в молодости, производят потомство. И растут в том же темпе, что и в молодости. Подобным «талантом» обладают как простейшие одноклеточные, так и некоторые высшие животные.

      Гидра пресноводная

      Например, гидра, которая живет в наших прудах.