Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов. О. А. Трефилова

очень хорошая штука. Выручала не раз. Но выяснилось, что в первые месяцы после родов он не может сцедить молоко без остатка. По крайней мере, так было у меня. Еще один минус этой штуки в том, что она способствует развитию трещин, если перестараться. Поэтому рекомендую использовать эту чудо-технику с умом.

      Если вы сцеживаете молоко руками, не слушайте бабушек с их древними методами, когда женщину выдаивают, как корову, с такой силой, что не передать словами. При этом происходит сильное перерастяжение тканей, и грудь будет больше обвисать, не говоря о микротравмах, которые вы наносите ей каждый раз при таком сильном давлении. Молочные железы начнут воспаляться, и добыть оттуда молоко будет еще сложнее.

      Для снятия воспаления сделайте компресс. Смешайте полстакана водки и ложку соли, намочите в этом растворе бинт.

      Грудь намажьте мазью с гидрокортизоном, оставляя открытые участки. Затем наложите смоченные бинты. Закройте груди пищевой пленкой или пакетами. Обмотайте теплым шарфом. В таком наряде можно ходить час. С груди спадут отеки, и вы легко сцедите молоко.

      Внимание! Такое молоко ребенку давать нельзя. Вылейте его в раковину.

      Перед началом лечения обязательно консультируйтесь со своими врачами. Мне данную процедуру прописал мой врач-маммолог.

      Она мне помогала. Я, правда, забывала класть соль – бывает же у мамаш потеря памяти. Эффект от компресса тем не менее был.

      «Обычно я укладываю ребенка спать в кроватку, а после первого ночного кормления беру к себе. Однажды уложила его и уснула. Он ночью не просыпался. Я под утро чувствую, что грудь полная, надо кормить, стала его искать у себя в кровати, все перерыла, под одеялом, под подушками, на пол посмотрела, вдруг свалился, – нигде нет. Муж от моих поисков проснулся, говорит: «Ты чего тут шаришь?» Я отвечаю: «Ребенок куда-то закатился, покормить надо». Он пошел и принес его из кроватки».

http://9month.ru

      Обычно женщина кормит одной грудью, а вторую оставляет на следующее кормление. В этом случае появляется вероятность того, что вторая грудь переполнится и вызовет болезненные ощущения. Поэтому в конце кормления можно дать вторую грудь, чтобы немного снять напряжение.

      Говорят, сколько молока ребенок выпил, столько и прибудет в следующий раз. Если не давать ему опустошать грудь до конца, то потом молока прибывает меньше. До тех пор, пока не исчезнет совсем. Тут нужно вспомнить, что все мы разные. Организм индивидуален: у кого-то молоко течет рекой, а кто-то мучается, страдает и собирает драгоценные капли. Кто-то будет ходить с переполненной грудью и копить молоко, а кто-то не сможет терпеть боли и подкормит младенца либо сцедит. Только вы знаете, что лучше для вас в тот или иной момент жизни.

      Итак, подведем итоги. Чтобы кормить грудью без проблем, необходимо соблюдать несколько правил:

      • избегать застоев молока;

      • сцеживать руками, не травмируя грудь, либо пользоваться молокоотсосами;

      • контролировать количество молока в груди, стараться