100процбаба. Пособие для настоящих баб: с юмором про важности. Екатерина Шувалова

действительность постоянно подкидывает бабе проблемы и причины для стрессов. Бороться с неудачами и трудностями – дело неблагодарное, ведь на смену одной побежденной приходит новая, а то и две сразу. Истоками несчастий и многочисленных женских бед может служить что угодно: не сложившаяся личная жизнь или мужик-мудак, разочарование в карьере и работе, финансовые сложности и острый дефицит денег в доме, невозможность найти свое призвание и так далее.

      ©Сколько усилий для борьбы с проблемами не прикладывай, а меньше их все равно не станет. Пока человек жив – будут существовать и его проблемы.

      Нет, я вовсе не предлагаю вам тихо лечь на спинку и уснуть вечным сном, наоборот: осознайте тщетность своих истраченных нервов, пустых усилий и горючих слез. И просто воспринимайте негативные события в своей жизни так, как это будет наиболее верно – спокойно, равнодушно и без истерик. Если каждый раз при возникновении проблемы начинать рвать на себе волосы или впадать в депрессию, то вскоре на голове этих волос просто не останется, а депрессия станет обычным состоянием.

      Более того – подобное поведение никак не помогает преодолевать трудности, а как раз наоборот, ведь распыляя силы направо и налево, в конечном итоге остаешься ни с чем. Верное решение любой проблемы приходит только тогда, когда человеческий мозг расслаблен и спокоен, а организм не испытывает необходимости бороться со стрессом.

      Вовремя одергивай себя

      Необходимо постоянно следить за своим настроением и мыслями, чтобы вовремя привести себя в чувство и не дать банальной грусти перерасти в депрессивную тоску и меланхолию. Если ты замечаешь, что сегодня ты особо расстроена и чувствительна, то постарайся быстро отвлечь себя и переключить бабский мозг на другие мысли. Сконцентрируйся на том, что может принести тебе радость, чтобы темные мыслишки растворились и исчезли. Например, многих самок радуют такие банальные вещи, как шоппинг или косметика. Можно подумать о встрече с лучшими подругами, даже вспомнить вашу недавнюю теплую и уютную посиделку на кухне. Плохие мысли – это как снежный ком, и если вовремя не одернуть себя и не оборвать его нарастание, то к концу дня, скорее всего, ты уже будешь полностью подавлена.

      Занимайся любимыми делами

      Отлично подойдет и то, чем ты никогда не занималась, но всегда хотела. Мудрые люди черпают позитив из занятий, которые приносят им удовольствие. Не даром ведь хобби называют еще делом для души. Загрустила? Не вздумай идти на поводу у плохого настроения, баба! Срочно придумай, чем ты можешь себя занять.

      Любишь рисовать? Может быть, неплохо поешь? Или, например, умеешь вязать? Тогда не теряй даром времени, берись за любимое хобби. Например, если в детстве у тебя были явные порывы заняться балетом, но ты так и не отправилась в студию танцев, то сейчас для этого – самое время. И плевать, если тебе уже перевалило за 40 или если размер одежды плавно подходит к XXXL, тебе же