Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия. Луиза Хей

иммунной системы. Почему? Потому что они влияют на иммунные медиаторы. Да, это те же иммунные медиаторы эффекта домино, о которых я говорила выше. Сегодня ученые убеждены, что цитокины влияют на широкий спектр заболеваний. В их числе боррелиозный артрит, волчанка, хроническая усталость, фибромиалгия или ревматоидный артрит. Итак, когда у вас депрессия, глубокое разочарование или любое другое из этих расстройств, БАДы и лекарства помогут вам сохранить равновесие. Например, если я предложу корень родиолы людям, абсолютно уверенным, что это лекарство от депрессии, они скажут: «Я знаю, что родиола – это лекарство от депрессии. Вы думаете, что у меня депрессия и тревожное состояние». А я возражу: «Нет, я просто говорю, что вам поможет серотонин и кортизол, а эти гормоны содержатся в родиоле. А вам нужен кортизол». Как правило, человек соглашается и говорит: «Ладно».

      Клиника «Все хорошо»

      Заключительная часть этой главы посвящена клинике «Все хорошо». Вы обязательно научитесь исцелять депрессию, гнев и резкие перепады настроения.

I. Физические и психологические симптомы депрессии и гнева

      Все говорит о том, что рано или поздно мы столкнемся с этими состояниями. Но как же наше сознание и тело чувствуют себя в обстановке прямо сейчас? Посмотрите на список ниже и отметьте состояния, которые присутствуют в вашей жизни в настоящий момент. Сделав это, вы проведете свою первую интуитивную диагностику организма.

      СИМПТОМАТИКА СОЗНАНИЯ

      • Вы испытываете печаль, боль, тоску, одиночество, смятение, горечь, глубокое разочарование или неудовлетворенность.

      • Эти чувства сформировались после потери любимого человека.

      • Вас не уважают люди, о которых вы заботитесь.

      • Это чувство гнетущей тоски могло появиться, когда вы не могли добиться желаемого на работе или в профессиональной карьере.

      • Вы могли подсознательно привыкнуть к чужой депрессии или печали.

      • Вы думаете, что жизнь безнадежна.

      • Вы чувствуете себя бесполезной.

      • Вы считаете себя виновницей событий, которые пошли вкривь и вкось.

      • Вы считаете, что с вами несправедливо обошлись.

      • Вы убеждены, что жизнь должна быть другой.

      • Иногда вам хочется, чтобы вашей жизни наступил конец.

      • Иногда вы желаете смерти другому человеку.

      СИМПТОМАТИКА ТЕЛА

      • Вы чувствуете усталость, вам нездоровится; вы постоянно болеете.

      • Вы не можете встать с постели. Вы спите все дольше и дольше.

      • Вы не можете заснуть. У вас плохой сон.

      • При ходьбе вы медленно двигаетесь, еле переставляете ноги.

      • Вам кажется, что ноги налиты свинцом, у вас подавленный вид.

      • Зубы стиснуты, руки сжаты.

      • Красное и разгоряченное лицо.

      • Вы резко хлопаете дверями и швыряете вещи.

      • Если вы – женщина, то у вас гормональный дисбаланс и во второй половине менструального цикла или во время менопаузы у вас портится настроение.

      •