Энергетическая медицина. Донна Иден

неизлечимой болезни и другими ситуациями, в которых вы не можете найти ответы на свои вопросы. Оно поможет вам постичь смысл жизни, понять, что вы не одиноки, и обрести удивительное чувство спокойствия от осознания того, что все, что вы видите, – это всего лишь фрагмент огромной картины.

      По возможности выполняйте это упражнение на природе – под звездным небом или в обстановке, располагающей к спокойному созерцанию. Для меня это нечто вроде молитвы. Она соединяет меня с духовным миром. Я называю ее «Связь с Небом» (время выполнения – 2 минуты или больше).

      1. Станьте прямо. Расслабьтесь, займите устойчивое положение, опустите руки на бедра, пальцы разведите в стороны. Дышите спокойно и глубоко и начните осознавать свою связь с Землей: представьте, как энергия проходит по пальцам ваших рук, струится вниз по бедрам и уходит в землю. Вы готовитесь совершить священное таинство.

      2. Сделайте глубокий вдох, разведите руки в стороны и сложите их перед грудью ладонями вверх (как для произнесения молитвы). Выдохните.

      3. На следующем глубоком вдохе раскройте и поднимите руки вверх. Посмотрите на небеса (см. рис. 1), потянитесь к ним – и они ответят вам тем же. Дышите свободно, не напрягайтесь. Осознайте, что вы не одни во Вселенной и что заслужили это благословение небес. Вы можете почувствовать легкое покалывание, гудение или тепло в руках – ведь вы прикасаетесь ими к небесам и приглашаете целительные энергии космоса.

      4. Вберите эту энергию в ладони и поднесите их к центру груди. Здесь находится энергетический центр, который называется «связь с Небом», и «Небо» отдаст вам свою целительную энергию, помогая вам лучше понять себя и свое высшее предназначение. Даже если вы не испытываете воодушевления, просветления или других подобных эмоций, знайте, что в должное время они обязательно проявятся.

      5. Если в вашем теле имеется проблемная зона, поместите на нее «заряженные» ладони и пропустите сквозь нее целительную энергию.

      Баланс и дисбаланс

      Энергии Солнца и Земли пропитывают каждую вашу клетку и формируют субстанцию энергетического тела, которое, в свою очередь, становится саморегулирующейся микровселенной, силой, действующей как внутри вашего тела, так и в окружающем пространстве. Оно постоянно взаимодействует с другими энергиями и направляет свою энергию на то, чтобы вас согревать, охлаждать, бодрить, успокаивать, восстанавливать и исцелять. В процессе этой тонкой алхимии энергии накапливаются, расходуются, трансформируются и гармонизируются, в результате чего достигается энергетический баланс.

      Энергетический баланс – ключевое понятие в энергетической медицине, подобно тому как гомеостаз – ключевое понятие в биологии. Все системы стремятся к достижению энергетического баланса – состояния внутренней стабильности и гармонии с другими энергиями. В то же время любое усилие и взаимодействие с окружающей средой нарушает этот баланс. Другими словами, вы постоянно стремитесь к энергетическому