Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!. Маргарита Левченко

начнете модифицировать их, приспосабливая к нуждам именно своей внешности. Кстати, в дальнейшем вам уже не придется ежедневно выполнять полный комплекс: достаточно будет делать его два-три раза в неделю, а в остальное время упражнения можно выполнять «вразбивку», буквально «на ходу», что вообще не отнимает времени, но позволяет постоянно «держать лицо».

      Несколько слов об улыбке

      В формировании красивой улыбки участвует целых девять мышц. Упражнения гимнастики, направленные на тренировку определенных пучков волокон, помогут противостоять старению и даже разгладить уже появившиеся морщины. Разумеется, при условии регулярных тренировок – 2 раза в день в течение первых полутора-двух месяцев.

      Регулярно занимаясь, вы помолодеете на 10 лет!

      Недаром косметологи говорят, что лучшая косметика для губ – это улыбка и поцелуи. И то и другое для мышц губ – обычная гимнастика, стимулирующая кровоснабжение и обмен веществ. Так что улыбаемся, целуемся и приумножаем свою красоту.

      Важные выводы о пользе гимнастики для лица

      В результате специальной гимнастики мышцы приобретают необходимый тонус и активнее сопротивляются преждевременному старению. Результат регулярного выполнения упражнений для мышц лица можно почувствовать в самом скором времени:

      Когда видишь зрелую, красивую и ухоженную женщину, понимаешь, что за этим стоит огромный регулярный труд.

      • кожа становится эластичной, упругой;

      • цвет лица – сияющим и здоровым, так как упражнения подобного рода еще и улучшают кровообращение;

      • овал лица выглядит четким, рельефным, красиво очерченным;

      • начинает таять второй подбородок;

      • неглубокие мимические морщины постепенно разглаживаются: их уже не так явно видно;

      • кожа вокруг глаз тоже преображается: исчезают темные круги, отечность, сеточка под глазами;

      • кроме того, научно доказано, что такие упражнения отлично снимают напряжение и усталость с глаз;

      • расслабляются напряженные мышцы губ;

      • это своеобразный массаж лба;

      • укрепляются носогубные мышцы.

      Никакие косметические средства и салонные процедуры не подарят вам такой естественной роскоши, как упругая, подтянутая кожа с четко очерченным контуром лица и без малейшего намека на старение и возрастные изменения.

      Вторая жемчужина красоты

      Чудеса анатомии, или как мы устроены

      Человек – действительно величайшее создание: все в нем исключительно продумано, все имеет огромную прочность.

      Нет ничего совершенней, чем то, как устроен человек.

      Как я уже говорила выше, у лица особое строение: мышцы прикрепляются одним концом к костям, а другим – к коже и напрягаясь, двигают ее. Есть мышцы, которые переплетаются между собой, не касаясь костей. Это чудесная особенность дает нам возможность выражать эмоции: удивление, раздражение, радость, гнев…

      Упругие мышцы – залог молодости

      Черты