Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!. Маргарита Левченко

В результате жевательные мышцы слабеют, а значит, щеки, которые ими удерживаются, «сползают» вниз. Как только мышечный тонус уменьшается, лицо начинает «тянуться» к земле. Глаза тоже не имеют той нагрузки, которая была у наших предков, обязанных контролировать все, что происходит вокруг. В результате веки ослабевают.

      Мы очень мало выражаем чувства, ходим с застывшими масками на лице. Вот и появляются складки между бровями и борозды, бегущие от уголков рта к подбородку.

      Для женщины важна не только внутренняя красота, но и внешняя.

      Задачи, решаемые с помощью гимнастики

      1. Гимнастика для шеи и лица способствует укреплению мышц, что исключает появление дряблости кожи.

      2. Мышцы становятся эластичными – перестают формироваться мимические морщины.

      3. Улучшается лимфоток, благодаря чему вы забудете о припухлости, отечности лица, мешках под глазами.

      4. Формируется четкий, красивый контур лица, уменьшается или совсем исчезает второй подбородок.

      5. Улучшается кровообращение даже самых тонких капилляров. Клетки насыщаются кислородом и полезными веществами, что выравнивает цвет лица, делает его здоровым.

      6. Даже кратковременная тренировка снимает усталость с глаз, улучшается зрение.

      Лучше каждое желание съесть пирожное заменить гимнастикой

      7. Самое главное – повышается самооценка, уверенность в себе, вырабатываются эндорфины, благодаря которым повышается настроение.

      8. Тренировки делают мышцы более плотными и объемными. Сформируется плотный опорный каркас, который удерживает кожные ткани от отвисания.

      9. Регулярные занятия приводят к ошеломляющим результатам. Через два месяца можно вполне выглядеть на 10 лет моложе.

      Регулярно выполняя комплекс несложных упражнений, вы уже через месяц заметите, что лицо выглядит более привлекательным, молодым и подтянутым. Важным является то, что тренироваться можно дома, самостоятельно. К тому же гимнастика занимает мало времени – около 20 минут ежедневно.

      А в свете последних исследований, доказывающих, что основной причиной старения лица является «усыхание» костей черепа, это становится особенно актуальным, ведь гимнастика способствует укреплению костей.

      Даже небольшая гимнастика продвигает нас к красоте.

      Отличия лицевой и обычной гимнастики

      Тренируя мимические мышцы, мы стремимся сделать их не сильными и выносливыми, а в первую очередь эластичными. Происходит это благодаря способности к сокращению, напряжению и расслаблению.

      Чем раньше вы начнете заниматься гимнастикой лица, тем меньше будете платить косметологам.

      Мышцы и кожа лица анатомически более тесно связаны, чем мышцы и кожа других зон человеческого тела. Лицевые мышцы только одним своим концом крепятся к костям черепа, другим «вплетаясь» прямо в кожу лица. Соотношение мышц и жира на лице иное, чем на теле, – его доля гораздо меньше. Поэтому внешний вид лица и его