Неврозы нашего времени. Алексей Сергеевич Вилков

мне кажется, что я уже ни на что не способен;

      5) мир видится мне в серых тонах и не приносит прежнего оптимизма;

      6) мне все сложнее самостоятельно заснуть, я просыпаюсь усталым и разбитым;

      7) все чаще испытываю тревогу и тоску без значимого повода.

      NB! Следует помнить:

      1) депрессия всегда подкрадывается незаметно;

      2) любая депрессия имеет свои причины:

      – ваши физиологические факторы (нарушение работы нейротрансмиттеров, мозговых химических передатчиков, посылающих сигналы из одной части мозга в другую);

      – ваши мысли и чувства (негативные и нерациональные);

      – ваши действия;

      – ваши проблемы с потерей контроля над ситуацией.

      3) нельзя замыкаться в себе и пытаться самостоятельно справиться с недугом;

      4) время в данном случае не лечит, а скорее ухудшает общее состояние;

      5) необходимо выговориться и постараться наладить отношения с окружающими.

      NB! Помните, что у любой депрессии есть причина, но не каждая причина зависит от нас. Скорейшее начало лечения избавит от осложнений и предотвратит наихудшие последствия, сохранив социальную адаптацию.

      Частым источником невротической депрессии является несчастная любовь.

      Сложно найти в мире человека, не испытавшего это мучительное чувство. Несчастная любовь может быть несколько типов:

      1) неразделенная любовь, когда человек испытывает влечение к противоположному полу, но в ответ получает безразличие или отвержение;

      2) неожиданное расставание по инициативе одной из сторон после длительного или очень интенсивного романа;

      3) измена и спровоцированный ею конфликт;

      4) исчезновение объекта любви без выяснения отношений и прощального разговора;

      5) фанатичная любовь к кумиру и идолопоклонничество без возможности приближения к объекту обожания.

      Данная болезнь поражает молодежь – сентиментальных девушек и впечатлительных юношей. Это время разбитых сердец, клятв в верности и смерти, первых угрозах наложить на себя руки и демонстративных суицидах. Женщины чаще и острее переживают это чувство, обливая слезами подушки, предаваясь апатии и хандре. Им не мил белый свет, их наполняет жалость к себе и ненависть к партнеру, или они считают виноватыми себя, ведь они упустили свой шанс. Подобные мазохистские наклонности очень распространены в нашем обществе, но они соседствуют с желание мести, стремлением наказать бывшего возлюбленного: «Быть тебе ни с кем, если не со мной! Ты еще пожалеешь! Ты навсегда останешься один! Никто тебя не полюбит так, как я!». И начинается великое страдание в одиночку или с подругами, с перемыванием косточек и осознанием полного краха судьбы. Кажется, что все пропало и дальше некуда – вот он, настоящий ад. Но проходит день-два, неделя, и обычно становится чуточку легче, помогает поддержка друзей и родных. У некоторых состояние отчаяния задерживается, предвосхищая