Самооборона подручными средствами. Давид Тышлер

(скачок) вперед и выпад, повторный выпад.

      Упражнение 20. Выпад, скачок вперед и выпад.

      Упражнение 21. Шаг (скачок) вперед и выпад, скачок вперед и выпад.

      Упражнение 22. Бег вперед и выпад.

      Упражнение 23. Бег назад и выпад.

      Техника самозащиты колющим предметом (длина от 80 до 100 см)

      Позиции верхние

      Позиция – это положение вооруженной руки и имитатора оружия по отношению к поражаемым секторам ведущего поединок. В верхних позициях имитатор клинка, направленный острием в противника, отклонен от горизонтали слегка вверх и расположен вдоль одной из сторон туловища.

      Позиция шестая. Предохраняет верхний сектор от уколов с наружной стороны. Предплечье и имитатор клинка несколько отведены в наружную сторону от вертикальной проекции туловища, предплечье параллельно полу, а острие направлено вперед и слегка вверх, в сторону противника. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и слегка во внутреннюю сторону.

      Позиция четвертая. Предохраняет верхний сектор от уколов с внутренней стороны. Предплечье и имитатор клинка находятся вдоль его края и отведены к вертикальной проекции туловища. Предплечье параллельно полу, а острие направлено вперед и слегка вверх, в сторону противника. Ладонь вооруженной руки обращена во внутреннюю сторону.

      Соединения верхние

      Соединение – это соприкосновение клинков перед началом или в процессе схватки. В верхних соединениях клинок, направленный острием в противника, отклонен от горизонтали слегка вверх. Его боковое расположение может быть различным, от промежуточного (нейтрального), до края, ограниченного проекцией туловища.

      Соединение шестое. Оружие соединено наружными сторонами имитаторов клинков, находящихся в шестых позициях.

      Соединение четвертое. Оружие соединено внутренними сторонами имитаторов клинков, находящихся в четвертых позициях.

      Перемены верхних позиций и соединений

      Перемещения оружия из одной позиции в другую могут быть прямыми и полукруговыми, которые выполняются за счет усилий кисти с участием пальцев и предплечья при различной амплитуде движений имитатором клинка. Перемены позиций включают различные их сочетания, выполняемые, стоя на месте, и с передвижениями.

      При перемене верхних соединений острие имитатора клинка обводит сильную часть клинка противника снизу, а вход в верхнее соединение может быть прямым, полукруговым и круговым.

      Упражнение 1.

      Перемены позиций – из шестой позиции в четвертую.

      Упражнение 2.

      Перемены позиций – из четвертой позиции в шестую.

      Упражнение 3.

      Перемены позиций, выполняемые сериями – из шестой позиции в четвертую, из четвертой позиции в шестую.

      Упражнение 4.

      Перемены соединений, выполняемые сериями – из шестого соединения в четвертое, из четвертого соединения в шестое.

      Имитации атак уколом прямо или тычком торцевой частью предмета

      Освоение