Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения. Отсутствует

Читать онлайн.
Название Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения
Автор произведения Отсутствует
Жанр Здоровье
Серия
Издательство Здоровье
Год выпуска 2016
isbn 978-617-12-1482-8, 978-5-9910-3696-2, 978-617-12-2058-4, 978-617-12-2057-7



Скачать книгу

Содержит комплекс витаминов: В2, В6, С, Е и минералов, медь, железо и ферменты, которые препятствуют развитию анемии и помогают в усвоении полезных веществ, необходимых для работы сердца.

      Арбуз. Выводит излишки холестерина.

      Бобы. Богаты флавоноидами, клетчаткой, железом и фолиевой кислотой.

      Брокколи. Богата витаминами В, С и D, калием, магнием, железом, клетчаткой, фосфором и марганцем.

      Виноград. Устраняет одышку и отеки, улучшает сердечный ритм и тонус сердечной мышцы, «чистит» кровь.

      Все виды смородины. Содержат витамины В1, В2, В6, С, D, Е, К, РР и оксикумарины – вещества, понижающие свертываемость крови, которые также эффективны для профилактики тромбозов и в качестве средства для снижения артериального давления. Смородина улучшает кроветворные процессы и тонизирует работу сердца.

      Гранат. Способствует снижению холестерина и разжижает кровь.

      Грейпфрут. Богат гликозидами, витаминами В1, С, D, Р и растительной клетчаткой, которые способствуют регуляции физиологических процессов в организме, улучшают работу сердца, нормализуют пищеварение.

      Груша. Помогает снизить напряжение, улучшить настроение, способствует перевариванию пищи, нормализует сердцебиение.

      Дыня. Прекрасно выводит холестерин из крови.

      Ирга. Ягоды обладают противоатеросклеротическими и капилляроукрепляющими свойствами, понижают свертываемость крови, снимают спазм сосудов, предупреждают развитие тромбоза, налаживают нервную проводимость сердечной мышцы и укрепляют ее.

      Капуста и картофель. Источники калия, нормализуют функции сердечной мышцы.

      Красный перец и помидоры. Благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов и приводят в норму функции сердечно-сосудистой системы.

      Кукуруза – уменьшает отложения холестерина.

      Малина – прекрасно укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает артериальное давление и уровень холестерина. Содержит большое количество органических кислот, дубильные вещества, пектин, витамины В1, В2, С, РР, каротин, йод, калий, фолиевую кислоту, магний, натрий, железо и фосфор.

      Масло зародышей пшеницы. Содержит олеиновую, альфа-линоленовую и линолевую кислоты.

      Масло льняного семени. Богато мононенасыщенными жирами, предотвращающими закупорку сосудов.

      Петрушка. Богата калием. Также это мочегонное средство, зачастую крайне необходимое при аритмии.

      Рыба. Натуральный источник омега-3 кислот.

      Свекла. Сосудорасширяющее средство, эффективно снижает артериальное давление.

      Слива. Снижает уровень холестерина в крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов.

      Тыква. Источник бета-каротина, витамина С и калия, которые нормализуют водно-солевой баланс и снижают артериальное давление.

      Чеснок. Содержит оксид азота и сульфид водорода, регулирующие тонус сосудов.

      Чечевица