Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Консультативная книга. Андрей Владимирович Русских

не используют свои знания, как надо, или используют не то, что им действительно сейчас надо! Причем многие знают или догадываются, что они не так делают и что нужно, но просто продолжают не делать и на что-то надеяться.

      У таких людей мозг часто перегружен информацией, ясности нет и хорошо ещё, если эти знания не противоречат друг другу, как это часто бывает. Такой подход также малоэффективен.

      Первое время, примерно полгода, у меня вообще ничего не получалось, несмотря на то, что я уже многое знал и хорошо понимал. Знания не приносили мне пользу, а просто пылились на задворках сознания и только, спустя время, я, наконец, понял, в чем дело, и решил в корне менять свою жизнь.

      Без этого твердого решения, что я хочу стать по-настоящему счастливым, а не просто гнаться за моментами облегчения, без осознания, что необходимо не прикасаться к полученным знаниям, а каждый день их применять, у меня бы мало что получилось. Знать мало – нужно делать!

      Хотя это не значит, что нужно бросаться и все резко менять, мол, сейчас как возьмусь, да как начну заниматься собой. Это, скорей всего, не сработает, а просто измотает, и вы бросите, как и раньше, только начав.

      Насилие и излишнее старание не работает. Сразу и много – это плохо. Для успеха важно действовать небольшими шагами, если вы хотите наиболее эффективно двигаться к цели, применяйте формулу:

      «Постепенно, понемногу и регулярно»

      Тогда, со временем, нужный темп придет сам собой, и вам уже не нужно будет себя каждый раз подталкивать, а какие-то важные и полезные действия самим начнет хотеться делать.

      Это как в спорте, только начиная чем-то заниматься: бегом, качалкой, фитнесом, боевыми искусствами, танцами, сначала все идет тяжело, все смущает, напрягает и даже пугает, приходится себя подталкивать, но через 2—3 месяца, начиная чувствовать позитивные перемены, приходит легкость в действиях, появляется желание и возрастает уверенность.

      «Болезнью всего знания» страдают умные и начитанные люди, этакие «умники», которые все знают, во многом разбираются, многое умеют и готовы всем давать советы, но ум и знания не приносят им желаемого, потому что в жизни гораздо важнее быть не умным, а мудрым.

      Эти люди, чаще всего, перфекционисты, склонны все усложнять, хотя в жизни, как правило, все гораздо проще, чем кажется, гениальность – в простоте, а не в том, чтобы постоянно что-то надумывать в поисках чего-то идеального.

      Как известно, абсолютно идеального не существует, полезно стремиться к лучшему, но здесь надо знать меру и находить внутри себя компромисс, когда это требуется.

      Если в одних случаях действительно важно все перепроверить и стараться сделать максимально хорошо, то в большинстве других нужно просто что-то сделать и довести задуманное до конца. Довести до того уровня, какой сейчас вам доступен, не стремясь сделать все идеально. Иначе