Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. Анатолий Бондарчук

полностью внедрялась в этапные способы построения циклов развития спортивной формы.

      Со сменой взглядов на систему применяемых упражнений и течение общеподготовительных этапов циклов развития спортивной формы, естественно, изменились представления о сути применяемых средств тренировки на этапах общей подготовки. Если вначале специалисты разрабатывали модельные характеристики в основном в средствах общей подготовки (общеподготовительные упражнения), то с внедрением в практику других способов построения подготовительных периодов они начали появляться и в средствах специальной подготовки. Некоторые из них, имеющие прямое отношение к тренировке в большинстве дисциплин легкоатлетического спорта, представлены в табл. 1—34.

      Таблица 1

      Модельные характеристики соревновательной деятельности бегунов на 100 м [52]

      Таблица 2

      Модельные характеристики скоростно-силовой подготовленности бегунов на 100 м [52]

      Таблица 3

      Модельные характеристики скоростной подготовленности бегунов на 100 м различной квалификации [52]

      Таблица 4

      Модельные характеристики соревновательной деятельности бегунов на 200 м [52]

      Таблица 5

      Модельные характеристики скоростной подготовленности бегунов на 200 м различной квалификации [52]

      Таблица 6

      Модельные характеристики для спортсменок в беге на 100 м с барьерами [52]

      Система разработки модельных характеристик предусматривает поиск наиболее информативных показателей, выявление связи между ними. Среди них выделяются наиболее важные, позволяющие выбирать и использовать такую систему упражнений в циклах развития спортивной формы, которая способствовала бы решению поставленных перед каждым этапом задач. Имеется в виду вначале достижение определенного уровня показателей в базовых упражнениях, а затем только перенос их на специально-развивающие и соревновательные. В данном случае речь идет об отдаленном переносе тренированности. Что же касается текущего переноса, то здесь предусматривается одновременное достижение определенного уровня показателей в базовых упражнениях и в средствах специальной подготовки. Это в большей степени относится к специально-развивающим и соревновательным упражнениям. Данная задача решается только в случаях одновременного вхождения в них в состояние спортивной формы на протяжении того или иного цикла ее развития.

      Таблица 7

      Зависимость результатов в беге на 400 м (мужчины и женщины) от уровня спортивных показателей в беге на 100 и 200 м с низкого старта [75]

      Большинство модельных характеристик весьма специфичны для каждой группы дисциплин легкой атлетики. Хотя некоторые из них могут совпадать.

      Данное замечание касается