Зеленая энциклопедия здоровья. Лучшие рецепты нетрадиционной медицины. А. В. Кородецкий

пепсиностимулирующий фермент.

Употребление квасов и ферментов

      Приготовьте ферменты на адонисе (или желтушнике, ландыше, наперстянке, строфанте, пустырнике, валериане) и пейте их 2–3 раза в день за 15 минут до еды. Приготовьте квас из винограда (или черники, земляники, малины, шелковицы) и пейте его без нормы через час после еды.

Потогонные процедуры

      Через месяц после начала употребления ферментов и квасов займитесь потогонными процедурами по стандартной схеме.

      За 10–15 минут до обогрева надо выпить потогонный квас. В ванной (сауне) надо париться, разогреваясь примерно 5-10 минут. В сауне можно также пить потогонный квас. После обогрева обязательно надо обтирать тело уксусными настойками девясила или шалфея, а также пить подкисленный потогонный чай шиповника и потогонный квас.

Физические нагрузки

      Массаж тела и длительная прогулка по лесу (а зимой на лыжах) сделают ваше сердце здоровым.

      Массаж

      Сеанс общего массажа начинают со спины, шеи и ближней к массажисту руки. Затем в таком же порядке надо массировать другую сторону спины, шеи и другую руку. Голову массируют вслед за этим либо в конце сеанса. Затем массируют дальние ягодичные мышцы (поочередно с обеих сторон) и крестец. Далее переходят к массажу ближнего бедра и коленного сустава (поочередно с обеих сторон), после чего массируют голень, ахиллово сухожилие, пятку, стопу каждой ноги поочередно. Затем массируемый переворачивается и ложится на спину. Сеанс общего массажа продолжают на дальней стороне груди. Массируют руки, бедра, голени и заканчивают сеанс массажем живота.

Режим питания

      Кроме кислых яблок и капусты, вам надо помнить о меде, научиться готовить в кислом виде свеклу, горох, овес, картофель, лист подорожника, липовый цвет, лист лопуха, ирис, репу, турнепс, редис. Кроме того, рекомендуется употреблять квас из банановых шкурок.

      Фермент из банановых шкурок

      3 л воды, 2–3 стакана мелко нарезанных банановых шкурок, 1 стакан сахара и 1 ч. ложка сметаны. Настаивать 2 недели, завязав горлышко посуды марлей в 3 слоя. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

      Перестаньте пить алкогольные напитки и курить, откажитесь от растительного масла, замените его орехами.

      Артрит, полиартрит

Окисление организма

      Окисляют организм ферментами окопника, живокости (корни окопника), калужницы, аира, любистка, сережек ореха (лесного).

      Уксусными настоями багульника, лилии болотной (корня), лютика и чемерицы обтирают больные места.

      Уксусный настой багульника

      В 0,5 л 9-процентного уксуса всыпают 0,5 стакана измельченного багульника (или корней лилии болотной, травы лютика, травы чемерицы), настаивают не менее 2–4 дней.

      Исключают из употребления все химические препараты типа бруфена. Пьют квасы и чай, настоянный на листьях брусники или почках березы.

      Чай на листьях брусники или почках березы

      1 ст. ложка растительного сырья, указанного выше, заваривается