Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ». Сергей Баленко

несоленого свиного сала (размером 5×10 см, высотой 0,5 см). Привяжите мякишем к пятке, шкуркой наружу, закрепите пищевой пленкой, обвяжите теплой шерстяной тканью, наденьте носок и ходите в течение суток все возможное для вас время, на ночь не снимайте. Через сутки все поменять и так делать не меньше месяца, до тех пор, пока боли не исчезнут. А когда боли пройдут, пятки станут, как у младенца.

      Каждое утро, сразу после сна (натощак), выпить стакан горячей воды с 1 ч. ложкой меда. Полчаса не есть (можно и больше). Затем завтрак – овсяная каша на воде, без соли, сахара и масла. В кашу добавить 1 ч. ложку меда и 3–4 ст. ложки нежирного творога. И так – каждое утро. Жить будете долго.

      Если ночью от неосторожного потягивания свело судорогой икроножную мышцу, нужно подняться с кровати и постоять на больной ноге, перенеся вес тела на пятку, секунд 10–15 – боль сразу утихает.

      Береста – стерильная повязка

      В сельской местности, отдаленных деревнях или походных условиях вдали от цивилизации найти стерильные бинтовые повязки трудно или невозможно. С давних времен люди лечили гнойные раны тонкими слоями-пластинками бересты, которые сдирали с березовых поленьев и накладывали на поверхность ран (особенно хорошо помогает при ожогах). Благодаря многочисленным микроскопическим каналам тонкий слой бересты хорошо выполняет роль дренажа, вытягивая гной, а содержащийся в ней деготь обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Раны быстро очищаются от гноя и заживают.

      Лечение березой

      При пролежнях, трофических язвах используют для компрессов настойку березовых почек (20 г на 1/2 стакана 90-градусного спирта), разведенную в соотношении 1:30.

      Наружно при экземе, трофических язвах используют отвар почек: 10 г сухого сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30 минут, процедить.

      Сок березовый рекомендуется по 1 стакану в день внутрь при экземе, фурункулезе, грибковых поражениях кожи, наружно можно применять при экземе, а также для умывания при угревой сыпи.

      Отвар березовых листьев хорошо использовать для полоскания волос с целью их укрепления. Для этого горсть сухих листьев залить 1 л кипятка, настаивать 1½–2 часа, добавить в воду для полоскания.

      При пародонтозе, воспалении десен, стоматите, глоссите рекомендуется полоскать рот отваром почек: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды. 15 минут кипятить, процедить.

      Суховоздушная ванна – одно из чудес природы, которое способна сотворить береза. Лечат листочки березы. Их рвут, когда они достигли 1/2 натуральной величины. Главное, чтобы они были еще липкие, клейкие.

      Лечат ревматические боли, ишиас, болезни поясницы, в том числе радикулит.

      Нарвите листочков в большой мешок, чтобы человек мог в него влезть хотя бы по пояс или по грудь. При этом необходимо, чтобы между телом и тканью мешка был достаточно толстый слой листьев. Мешок матерчатый, но он должен быть вложен в другой мешок, не пропускающий воздух (из полиэтилена или клеенки). Может использоваться большая бочка.

      Листочки