Как развить суперпамять, интеллект и внимание. Светлана Присталова

представлением.

      Еще внутренние ощущения

      Так же подробно, как делали в предыдущем задании, представьте себе, что вы принимаете душ, одеваетесь, застилаете постель, идете утром на работу, беседуете с другом, едете на автобусе или в метро, делаете ежедневные покупки, готовите обед, моете посуду, укладываетесь спать.

      Образы чувств

      Представьте себе все ощущения, связанные со следующими видами деятельности:

      ● с пятью видами спорта (теннис, баскетбол…);

      ● с пятью действиями, связанными с музыкой (запись на магнитофон, игра на гитаре…);

      ● с пятью домашними делами (приготовление завтрака, уборка кровати…);

      ● с пятью производственными делами (печатание мемуаров, присутствие на собрании коллегии…);

      ● с пятью занятиями на кухне (мытье сковороды, чистка картофеля…).

      Образы тактильных ощущений

      Представьте себе на ощупь следующие предметы:

      ● пять текстильных материалов (полиэстер, шелк, хлопок…);

      ● пять строительных материалов (бетон, древесина, кафель…);

      ● пять деталей машины (руль, обивка, покрышка…).

      Развиваем вкусовую память

      Многовкусие

      Вообразите каждый из основных видов вкусовых ощущений, которые может почувствовать ваше нёбо: сладкий, кислый, горький, соленый. Соедините эти вкусовые ощущения вместе. Как вы представляете кисло-сладкий вкус? Горько-соленый? Кисло-сладко-горький?

      Представьте вкус следующих оригинальных сочетаний блюд:

      ● рассол с мороженым;

      ● спагетти с вареным картофелем;

      ● селедка с сахаром;

      ● капустный салат с манной кашей;

      ● пиво с шоколадом;

      ● молоко с апельсиновым соком.

      Виртуальные блюда

      Мысленно представьте себе отчетливый вкус следующих блюд:

      ● пяти мясных (свинина, телятина, цыпленок…);

      ● пяти овощей (картофель, брюссельская капуста…);

      ● пяти фруктов (банан, апельсин, киви…);

      ● пяти сыров (чеддер, голландский…);

      ● пяти любимых блюд (жареная картошка, шашлык, борщ, рулет с маком…).

      Попытайтесь почувствовать вкус отдельно, не воссоздавая целиком процесс поглощения пищи.

      Развиваем память обоняния

      Сформируйте мысленные образы запаха следующих предметов:

      ● пяти мясных блюд (свинина, телятина, цыпленок…);

      ● пяти овощей (картофель, брюссельская капуста…);

      ● пяти фруктов (банан, апельсин, киви…);

      ● пяти сыров (чеддер, голландский…);

      ● пяти ваших любимых блюд (борщ, рулет с маком…);

      ● пяти цветов (роза, одуванчик…);

      ● пяти запахов, связанных с машинами (бензин, масло…);

      ● пяти запахов, связанных с ландшафтами (океан, сосновый бор…);

      ● пяти запахов, связанных с различной погодой (сырость, снег…).

      Попытайтесь представить запах отдельно, не создавая мысленного