Как повысить самооценку. Простые шаги к уверенности и успеху. Ирина Рыженко

нищенка, бизнес-вумен, царь-кощей, который над «златом чахнет», скрудж-макдак, голый король… придумайте сами.

      Осознавание иногда бывает болезненным, но именно трезвое понимание реальности является мощным стимулом к движению вперед.

      Существует 4 уровня достатка:

      Жизнь в долг (имеются кредиты и долги, ипотека не считается).

      «Выживание» (от зарплаты до зарплаты).

      Уверенность в завтрашнем дне (создана финансовая «подушка безопасности», удается скопить на обучение, достойный отдых, остается на развлечения).

      Финансовая свобода (денег достаточно настолько, что об этом можно больше не беспокоиться).

      На каком уровне достатка Вы находитесь?

      На моих тренингах 80% участников находятся на 1-м уровне – жизнь в долг. И я заметила, что для них тема денег является запретной: об этом неловко говорить и даже думать.

      Запреты на тему денег складываются подсознательно, как правило, в детстве через установки родителей типа: «Деньги – это зло», «Честным путем денег не заработаешь», «Деньги людей портят» и т. п. Во взрослой жизни такие подсознательные программы срабатывают против достатка.

      Что Ваши родители говорили о деньгах?

      А когда Вы просили деньги?

      Самый частый ответ, который я слыщу на тренингах – родители говорили: «Денег нет». А откуда же они будут, если уже научный факт: наша жизнь – это отражение того, о чем мы некоторое время назад думали. Поэтому лучше думать об успехе и процветании!

      В одном зоопарке медведя долго держали в тесной клетке. Он мог сделать четыре шага в одну сторону, повернуться и сделать четыре шага обратно. Так и ходил по клетке туда и обратно.

      Прошло время, медведя переселили в просторный вольер. И к удивлению сотрудников зоопарка медведь так и не смог двигаться по-другому, используя все пространство клетки. Так и ходит в огромном вольере: четыре шага туда и четыре шага обратно. И хотя реальных ограничений нет, но ограничения в памяти зверя оказались крепче настоящих.

      Мы с вами не медведи и поэтому у нас есть все возможности изменить свои показатели во всех сферах!

      Прыжок в будущее.

      Каким человеком вы хотите стать?

      Необходимо создать ясную картину того человека, которым вы станете.

      Запишите, каким человеком вы станете, подняв свою самооценку.

      В отношениях с близкими;

      На работе;

      Со знакомыми;

      С незнакомыми людьми… и т. д.

      Держите этот образ в голове до тех пор, пока он не станет реальностью.

      Узнаем себя лучше!

      Мы покоряем не гору, а себя.

Сэр Эдмунд Хиллари, первый покоритель Эвереста

      В детстве, когда ребенка поощряют приложить какие-то усилия, он открывает для себя собственные возможности и получает опыт, который становится частью его представления о себе. «Представляешь, я прибил гардины в двух комнатах!», – с гордостью говорит он друзьям.

      Когда мы делаем что-то новое – наша самооценка