После сказки, которую рассказал нарцисс. Реабилитация жертв нарциссического абьюза. Мария Степановна Адаменко

от уязвимости:

      Близость и уязвимость – самые страшные враги нарцисса. Открыться другому человеку – значит рискнуть быть отвергнутым, раскритикованным, разоблаченным. Высокомерие позволяет сохранять дистанцию, не подпускать людей к своему истинному «я» и сохранять иллюзию контроля.

      Поиск подтверждения собственной значимости:

      Нарцисс нуждается в постоянном восхищении и признании. Превознося себя и принижая других, он пытается создать впечатление своего превосходства и заслужить восторженные взгляды.

      Страх конкуренции:

      Нарцисс боится, что кто-то окажется лучше него. Он рассматривает окружающих как потенциальных соперников и стремится подавить их, чтобы они не затмили его «сияние».

      Как проявляется надменность нарцисса?

      Пренебрежительное отношение к другим: нарцисс может игнорировать ваши вопросы, перебивать вас, высмеивать ваши идеи или просто смотреть на вас свысока.

      Постоянное хвастовство: он без устали рассказывает о своих достижениях, талантах и связях, преувеличивая их значимость. Критика и обесценивание: Нарцисс постоянно критикует других людей, указывая на их недостатки и ошибки. Он наслаждается, когда ему удаётся унизить кого-то, тем самым возвышая себя.

      Манипуляции и использование других людей: Нарцисс использует других людей для достижения своих целей, не заботясь об их чувствах и потребностях. Он относится к ним как к инструментам, которые можно выбросить, когда они станут ненужными.

      Уверенность в своей правоте: Нарцисс всегда прав, а все остальные ошибаются. Он не готов признавать свои ошибки и учиться на них.

      Последствия для окружающих:

      Общение с надменным и высокомерным человеком – тяжёлое испытание. Оно подрывает самооценку, вызывает чувство неполноценности и способствует развитию депрессии. Жертвы нарциссического высокомерия часто чувствуют себя униженными, использованными и обесцененными.

      Что делать?

      Помните, что высокомерие нарцисса – это не ваша проблема, а его. Не позволяйте ему влиять на вашу самооценку. Установите чёткие границы и не позволяйте ему относиться к вам пренебрежительно. Если возможно, ограничьте общение с ним или прекратите его вовсе. Заботьтесь о своём эмоциональном благополучии и окружайте себя людьми, которые вас любят, ценят и уважают.

      Чувство, что ему все должны: Нарцисс считает, что ему все должны оказывать особое внимание и удовлетворять его потребности, не требуя ничего взамен. Во вселенной нарцисса он – центр, вокруг которого вращаются все остальные, обязанные беспрекословно исполнять его желания. Его потребность в особом внимании и удовлетворении капризов возведена в абсолют, словно это не просьба, а незыблемый закон мироздания, где он – царь и бог, а все остальные – лишь подданные, призванные ему служить. В его мире «пожалуйста» и «спасибо» – пустые звуки, ведь оказание ему услуг – это