Настоящая Я. Путеводитель к себе, к своей жизни. Елена Расстригина

погрузись в каждую точку своего тела. ПРОЧУВСТВУЙ ЕГО! В каком месте болит, где образовались зажимы. И там, где ты чувствуешь дискомфорт, во-первых, мысленно подыши на это место, а во-вторых, задай себе вопрос: ПОЧЕМУ У МЕНЯ ТАМ ЗАЖИМ! Может, не с первого раза, но со временем к тебе сами ответы придут. Ты сама прочувствуешь причину.

      Наше тело очень удивительное. У него есть собственная память (мышечная помять) Стоит один раз нам научиться физически что-либо делать, и спустя время мы сможем это воспроизвести. Хороший пример этому служит езда на велосипеде. В детстве если научились, то разучиться этому сложно. При регулярном повторении мышцы записывают «информацию», и образуются новые нейронные связи, благодаря которым мы улучшаем координацию движения. Но также тело запоминает и наше эмоциональное состояние. Точнее, что происходило с мышцами в тот или иной момент.

      Своего первого ребёнка я родила в начале пятого курса университета. Вместе с ним я училась, писала и защищала диплом. Тогда мне было 22 года, и я хотела не только быть мамой, но и реализовать себя. Поэтому, когда было полтора года ребёнку, я решила искать себе работу. Во время обучения я не работала, так как мне говорили: «Учись, наработаешься ещё». Поэтому к моменту моего трудоустройства я была.

      1. С ребёнком на руках.

      2. С мужем-полицейским, которого никогда нет дома.

      3. Без опыта (я пыталась найти работу по специальности).

      Мне везде отказывали, и причиной была одна из трёх моих пунктов. Таким образом, я искала, наверное, полгода хоть какую-то работу. И уже в отчаянном положении я согласилась пойти на должность «документовед». Тогда я уже потеряла уверенность в себе, и мне просто хотелось открыть свой опыт. Потом я переходила из отдела в отдел, так как у меня было уже двое детей, и ипотека, за которую нам надо платить. Поэтому мысль о том, нравиться мне работа или нет, у меня не возникала. Но внутри меня горел протест на такой образ жизни, на то, чем я занималась. Но я в себе всё это глушила ответственностью и уговорами «потерпи, дети вырастут», «зато рядом с садиком», «успеваешь и поработать и детей забрать», «зато стабильно день в день приходит зарплата» и другое.

      Суть сейчас не в том, какое мышление у меня было, а что фиксировало моё тело «Работа-стресс, особенно когда у тебя маленькие дети». Я благополучно поработала потом со своей головой, сменила образ жизни, начала искать то, что мне по душе. И настаёт момент…