Название | Воркбук для самопознания в теме личных границ |
---|---|
Автор произведения | Мария Мустафина |
Жанр | |
Серия | |
Издательство | |
Год выпуска | 2025 |
isbn |
Ваше тело подскажет вам правильный ответ для вас.
Поблагодарите своего помощника за помощь и запишите свои наблюдения. Какая дистанция является для вас комфортной? Как вы можете регулировать эту дистанцию? Словами? Действиями? С помощью предметов? Что мешает регулировать? Что может помочь?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Материальные границы
Материальные границы касаются личных вещей, имущества, документов и пространства. Эти границы нарушаются, когда кто-то берет ваши личные вещи без разрешения или берет по вашему согласию, но не возвращает в срок. В случае нарушения материальных границ, ваши вещи могут переставлять с мест, которые вы определили для них, к вам в комнату могут заходить без стука, а в гости – без предупреждения.
Упражнение «Инструкция»
Уделите некоторое количество времени для того, чтобы нащупать и понять как устроен это процесс именно у вас.
Моя коллега очень трепетно относится ко всем своим личным вещам, к моей сестре никогда нельзя входить в комнату или кабинет не постучав, мой знакомый принципиально не дает деньги в долг. Примеров очень много, дополните список своими собственными.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.