Воркбук для самопознания в теме личных границ. Мария Мустафина

ли у вас в определенный момент желание отойти или вовсе оттолкнуть этого человека?

      Ваше тело подскажет вам правильный ответ для вас.

      Поблагодарите своего помощника за помощь и запишите свои наблюдения. Какая дистанция является для вас комфортной? Как вы можете регулировать эту дистанцию? Словами? Действиями? С помощью предметов? Что мешает регулировать? Что может помочь?

      ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      3. Материальные границы

      Материальные границы касаются личных вещей, имущества, документов и пространства. Эти границы нарушаются, когда кто-то берет ваши личные вещи без разрешения или берет по вашему согласию, но не возвращает в срок. В случае нарушения материальных границ, ваши вещи могут переставлять с мест, которые вы определили для них, к вам в комнату могут заходить без стука, а в гости – без предупреждения.

      Упражнение «Инструкция»

      Уделите некоторое количество времени для того, чтобы нащупать и понять как устроен это процесс именно у вас.

      Моя коллега очень трепетно относится ко всем своим личным вещам, к моей сестре никогда нельзя входить в комнату или кабинет не постучав, мой знакомый принципиально не дает деньги в  долг. Примеров очень много, дополните список своими собственными.