Красные флаги. «Он, конечно, „особенный“… Как и все остальные твои ошибки». Кай Вектор

«Почему ты так сказал?», «Что ты имел в виду?» Хороший мужчина не станет уворачиваться или злиться.

      И главное – помни: любовь не должна быть болью, борьбой или постоянным стрессом. Если ты больше переживаешь, чем радуешься, это не любовь. Это зависимость. А ты заслуживаешь большего.

      Красные флаги видны сразу – если разрешить себе их увидеть. Не оправдывай, не надейся, не бойся. Просто смотри. И если их слишком много – смело уходи. Мир огромен, и в нём точно есть кто-то, кто будет относиться к тебе с уважением.

      Глава 3. «Но он же хороший!» – как самообман губит отношения

      Ты наверняка ловила себя на этой мысли. Он вроде и кричит иногда, но потом такой ласковый становится. Он может забыть про твой день рождения, но зато когда-то давно подарил цветы просто так. Он не помогает по дому, но зато какой у него потенциал! Вот если бы он только взялся за ум… Знакомо?

      Давай разберёмся, почему мы так цепляемся за эти «но». Наш мозг устроен хитро – он старается находить оправдания тому, кто нам дорог. Это как если бы ты купила платье, которое тебе не очень идёт, но ты уже потратила деньги, поэтому начинаешь убеждать себя, что «в принципе нормально». Только с отношениями цена ошибки куда выше, чем с платьем.

      Первый механизм самообмана – это «розовые очки». В начале отношений ты видишь только хорошее, а плохое кажется мелочью. Он накричал? Ну, был тяжёлый день. Он не позвонил? Наверное, занят. Ты объясняешь его поведение внешними обстоятельствами, а не его характером. Но со временем эти «мелочи» складываются в закономерность. И если в первые месяцы он позволял себе грубость раз в полгода, то через год это уже будет раз в неделю.

      Второй механизм – надежда на изменение. «Он же не всегда такой, иногда он совсем другой!» – думаешь ты. Да, люди меняются, но только если сами этого хотят. Ты не волшебница, чтобы переделать взрослого человека. Если он в 30 лет не умеет убирать за собой или считает, что женщины должны терпеть, то в 35 он вряд ли пересмотрит свои взгляды. Особенно если ты ему всё прощаешь.

      Третий механизм – страх одиночества. «Лучше уж так, чем вообще никого». Знакомо? Многие женщины терпят плохие отношения просто потому, что боятся остаться одни. Им кажется, что другого шанса уже не будет, что они слишком стары/некрасивые/с ребёнком/без образования. Но правда в том, что одиночество – это просто состояние, а токсичные отношения – это ежедневный стресс, который медленно убивает.

      Четвёртый механизм – привычка. Чем дольше ты с человеком, тем сложнее представить жизнь без него. Даже если отношения давно стали нездоровыми, ты цепляешься за них просто потому, что они стали частью твоего мира. Разорвать эту связь страшно – как прыгнуть в неизвестность. Но иногда именно этот прыжок спасает.

      Как понять, что ты обманываешь себя? Вот простой тест. Представь, что твоя лучшая подруга рассказывает тебе про своего парня. Она описывает те же