Метапрактика. Осознание скрытого. Александра Сашнева

неокортекс живет в своей страте, а эмоции в своей. Соединить их, сделать договороспособными непросто. Это вечный спор: мое тело хочет съесть мороженое, а мое сознание хочет похудеть. Да. Очень часто выигрывает тело.

      Иногда вопль подсознания настолько силен, что обездвиживает неокортекс, кладет его на лопатки, как хорошенькая доза алкоголя или мощный раздражитель типа удара в челюсть. Это предательство. Самая большая пытка – объяснить телу, что все эти эмоции были вызваны фальшивыми актами, что на самом деле это всё была покупка, пустышка, обман мошенником внутреннего ребенка жертвы.

      Самоосознание. Жертва ждала определенных действий как подтверждения честности, а оказалось, что эта типа-честность и есть оружие обмана. И начинается битва – если меня обманули мои собственные эмоции, то где вообще бывает правда? Ум, аналитика сцепляются в смертельной схватке с чувстввами, с эмоциональной памятью, скреплявшей отношения с предателем, пока человек не устанет, не упадет недвижный в депрессии, не обнулится и не поймет, что схема мира была неверной, что ее надо переписать, чтобы жить дальше.

      Но все эти взрослые события – предательства, расставания, обманы, потери – они все опираются на базовые схемы действий, которые младенец начал получать еще с молоком матери. Как принимать решения, учитывая роль этой мощной матрицы? В этом нам может помочь овладение различными видами метафоры: вербальными, структурными, двигательными, поведенческими и т.д.

      Актерская Практика. Практика занятий с актерами, углубление в то, как устроены эмоции, как работает тело в эмоциях, как это органично воссодавать научили меня видеть связь поведения и привычек – от самых глубоких (приучение тела чувствовать определенных историях определенные чувства, реагировать соматически и вегетативно) до самых понятных и доступных.

      Эмоции. Мои чувства были настолько сильны, что доставляли невыносимую боль моему телу. Паника, спазм гортани и диафрагмы и физически непереносимая боль. Они всегда были черезмерны. От плача у меня шла из носа кровь, от смеха у меня сводило живот до тошноты. От страха я впадала в транс. И мне надо было как-то все это организовать, поэтому я стала изучать реакции своего тела и как это можно взять под контроль.

      Потом я осознала, что мои навыки годятся не только для актеров. Я научилась разбирать паттрны оброзования внутренних привычек. Научилась переводить это в метафоры и образы. Это было ключевым в моих занятиях искусством: кино, клипами, сценариями, стихами и рассказами.

      Творцы и ученые. Творцы (художники, поэты, музыканты, актеры…) глубже исследуют сами себя, свой опыт, свои переживания. Ученые приходят к этому с линейкой. И находят то, что эмпирически, чувственно открыли творцы.

      Петухов В.В. рассказывает в одной из своих лекций, что "психологическиеоткрытия делают первыми творческие люди", а уже потом за ними идут психологи. Он приводит в пример роман Д. Джойса "Уллис". Юнг прочитал этот роман намного