Метапрактика. Осознание скрытого. Александра Сашнева

и хотят заглянуть в тайный мир метафор и своей внутренней империи.

      Метапрактика. Кто имел терпение разобраться в первой книге «Метадао. Управление подсознанием», тот уже понял, как я себе представляю устройство человека – это была основная тема первой книги. Вернее мой запутанный путь к этому осознанию: через случайные инсайты, опыты и, наконец-то, школы дао. Мне было важно описать именно то, как судьба и жизнь могут сами показывать наивному субъекту путь к дао.

      В этой книге меня больше интересует работа с метафорами. Мы понимаем сознательно слова, буквы, можем решать уравнения, но когда речь касается наших страхов, привычек, зависимостей, то тут мя бессильны. Утром мы решаем начать правильный образ жизни, а вечером нам хочется тортик, и мы его тут же съедаем. Потом что ставим задачу мы сознательно, а что делать решает подсознание самостоятельно. Наверняка, если хорошенько подумать, у вас есть опыт такого взаимодействия с телом.

      Чтобы донести мысль до подсознания, мы должны найти ту метафору, которую подсознание поймет, как реальность.

      Метатело. На моем пути я увидела для себя слово "метатело". Или психотело. В сущности, одно и то же – смысл в том, что это одно целое. Снять паническую атаку проще движением, чем разговорами, но и разговором тоже можно – объяснить себе, почему она ненужна, а потом задышать диафрагмой. И прощай ПА.

      Мета – это то, что больше, выше, новый уровень. Тело – это труп. А тело, в котором живут образы, чувства – это существо, живое. Оживляет тело движение внутри него. Движение всего – жидкостей, мыслей. Это связано сильнее, чем кажется. Это одно целое.

      В костном дыхании у даосов значительную часть делает ум. Но этоне воображение, это внимание и сосредоточение. Энергия там, где внимание. Нас воспитывают не слова, а действия. Чтобы понять слово "идти", надо сначала научиться ходить. Когда мы говорим "иди", мы хотим, чтобы тело вспомнило движение. И от качесмтва движения зависит то, что мы чувствуем.

      Это хорошо видно в работе с актерами. Как показать разные характеры, состояния, образы? Движениями. Прежде всего движение, остальное потом. Осанка – это движение. Гордый человек прямой, жесты медленные, он себя преподносит, как памятник самому себе. Трусливый человек внутренне уступает, поза у него суетливая, подвижная, он готов отскочить или склониться. Это вместе все – мататело. Движение энергий внутри тела создает жизнь, которую мы можем прочитать в буквах, увидеть на картинах, услышать в музыке.

      Мне нравится метатело. И теперь я делюсь с вами этим словом. Душа – в момент соития хромосом инициирует создание тела и начинает жить в нем. И это неразделимо, как флейта и звук флейты. Когда затихает музыка, флейта становится пустой оболочкой. Но наша жизнь (чувства и мысли), наше "Я" – результат нашего взаимодействия с миром. Нет взаимодействия, нет и "Я", или оно немощное и бедное. О чем нам и говорят многочисленные маугли. Один человек – это все люди. Движение и тело – это нераздельный цельный человек с его взаимосвязанными процессами сознания, эмоциями и подсознанием.

      Действенная Метафора. Основой моего высказывания стала многолетняя практика даосизма (тайцзы и нейгун), работа с актерами, изучение физиологии ЦНС и психологии. Прежде всего для работы с актерами и с собственной психикой я нашла основной способ разговора: действенная метафора.

      Самоподобие мира бесконечно. Делая метафорическое маленькое действие, мы обучаем себя применять это и в большом процессе. Двигательные формы тай-цзы и туй-шоу учат выстраивать сбалансированные отношения с любым другим человеком с его метателом. Именно двигательные и действенные метафоры – тот самый язык, который лучше всего понимает подсознание. Метафора – способ сознательной связи с телом, с его святая святых – вегетативно-соматическими процессами.

      Развитие. Стадии развития психотела – вегетативная (эмбрион, младенец), просто набрать весь, доразвить мозг, достроить тело. Ментально-эмоциональная фаза – ребенок. Учить движения, эмоции, поведение, речь. На этой тсдии появляются эмоции и чувства, которые ребенок уже замечает и переживает.

      Затем наступает пубертат. Взросление. Когда детское тело, подобно куколке превращается в обремененное сексуальными желаниями тело взрослого. Так же как умение ходить вызревает из умения ползать, а пубертат вызревает постепенно внутри детства. Все убеждения, поведения, ожидания от партнера складывается в период до пяти-шести лет.

      Если в периоде до пяти лет какая-то фаза развития не пройдена или повреждена, то это запоминается телом и остается на долгие годы, а то и на всю жизнь. И вообще: ранний период развития насыщен метафорами-программами, которые потом становятся либо эффективными, либо деструктивными способами поведения.

      И эта программа поведения, выученная в общении с родителями, а позже со школой и ровесниками, с внешним миром, является труднооспоримой, догматически. При всех конфликтах подросткового возраста, при всей их гормональной истеричности, это период, когда либо утверждается, либо оспаривается наибольшее количество интроектов.

      Но