Новый Путь Личности. Марат Шукдин

Читать онлайн.
Название Новый Путь Личности
Автор произведения Марат Шукдин
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2025
isbn



Скачать книгу

просто пассивно отражаем реальность, как зеркало. Мы активно ее воспринимаем. Наше восприятие – это скорее не зеркало, а сложный фильтр или даже радиоприемник, настроенный на определенную волну. Из всего бесконечного потока информации, который окружает нас каждую секунду – звуки, запахи, образы, ощущения – мы выбираем лишь малую часть. И то, что мы выберем, и как мы это интерпретируем, зависит от нашей "настройки".

      Что же определяет эту настройку?

      Наши Привычки и Убеждения: То, во что мы верим, то, как мы привыкли думать и реагировать, создает мощные фильтры. Если ты убежден, что "людям доверять нельзя", ты будешь неосознанно выискивать и замечать подтверждения этому – подозрительные взгляды, недружелюбные слова, случаи обмана. А доброжелательные жесты или честные поступки можешь просто не заметить или списать на случайность. Тот, кто верит, что "мир полон возможностей", будет настроен на поиск этих возможностей и с большей вероятностью их найдет.

      Наше Состояние: Настроение, уровень энергии (помнишь наш "аккумулятор"?), физическое самочувствие – все это влияет на то, на какую "волну" настроен наш внутренний приемник. Когда ты устал и голоден, мир кажется враждебным и раздражающим. Когда ты отдохнул и полон сил – те же самые вещи могут восприниматься спокойно или даже с юмором.

      Наш Опыт: Прошлые события, особенно эмоционально заряженные, формируют наши ожидания и реакции. Если тебя когда-то укусила собака, ты можешь испытывать страх и замечать малейшие признаки агрессии у всех собак, даже самых дружелюбных.

      Получается, что мир, в котором ты живешь – это не совсем объективная реальность "снаружи". Это во многом результат твоей собственной настройки восприятия. Ты как бы сам "собираешь" свою реальность из доступных элементов, подсвечивая одно и оставляя в тени другое.

      И здесь мы снова возвращаемся к нашему Внутреннему Комментатору – тому голосу в голове, о котором говорили в прошлой главе. Этот голос не просто болтает без умолку, он еще и постоянно объясняет нам мир. Он навешивает ярлыки ("это хорошо", "это плохо", "это опасно", "это скучно"), сравнивает с прошлым опытом, строит прогнозы на будущее. Именно этот комментатор укрепляет наши фильтры и держит нас в плену привычного восприятия. Он как бы говорит: "Смотри, я же говорил, что все люди злые!" или "Ну вот, опять ничего не получится". Он создает и поддерживает твою личную версию реальности, твою "клетку" из привычных мыслей и оценок.

      А что, если реальность не так уж и жестка и однозначна, как нам кажется? Что, если она больше похожа на огромное поле возможностей, на бесконечное пространство разных вариантов развития событий? Представь, что существует не одна-единственная реальность, а множество потенциальных "версий" мира, множество возможных "линий жизни". И твоя настройка восприятия, твой фокус внимания, твой внутренний комментатор – это то, что определяет, к какой из этих версий ты подключен, какую "линию жизни" ты проживаешь прямо сейчас.

      Ты не можешь изменить сам дождь за окном. Но то, как ты его воспринимаешь – как унылую помеху