Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг. Артём Овечкин

на душе и какие ожидания? Вы немножечко читали про тренинг. Каково ваше отношение? «Верю/не верю», «Что за бред?», «Жизнь изменится навсегда!», «Врёте, наверное…» Обычно так говорят сначала. В конце тренинга будет совсем другое. Яна?

      – Хорошее настроение. Ожидание. Я верю, всегда. ☺ И жду именно изменений в конце, на выходе. Очень жду!

      – Сейчас всё в процессе. Хорошо. На душе?

      – Вообще прекрасно.

      – Отлично. Лена?

      – Настроение хорошее, на душе легко. Ожидание чуда!

      – Чудо будет. Сегодня как раз тот самый день, когда будут случаться простые чудеса. Как на душе?

      – У меня – усталость…

      – Сильная?

      – Сильная, просто…

      – Просто на самом деле мы тут целую неделю кое-чем занимались. С утра до вечера были на тренинге по нормализации пищевого поведения… И как-то немножечко с чего-то есть усталость… ☺

      – Ожидание. Что-то я уже пытаюсь применять, применяла и верю! И знаю, что это работает. Жду сегодня большего количества инструментов. Да-да, я думаю, что картина сложится!

      – Хорошо. Спасибо. Наташа?

      – Настроение замечательное! У меня вообще отпуск – я сплю до обеда каждый день!

      – Завидуете?! (обращаясь ко всем)

      – Да!!!☺

      – Про тренинг вообще ничего не читала, потому что я такой человек… я знаю, что такое тренинги, достаточно часто на них ходила в своё время. Поэтому, в принципе, у меня всё открыто, глазки открыты. Никаких ожиданий – значит, я не обманусь, я так думаю.

      – Классно, супер! Для того чтобы не разочаровываться, надо излишне не очаровываться. Точно! Ладно, спасибо. Оля?

      – У меня довольно-таки тревожное состояние. Я жду, чтобы у меня в какой-то мере порядок в голове наступил. Буду слушать всех и Вас.

      – Самое главное – вы все будете активно включаться. То есть это ни в коем случае не лекция! Мы будем здесь делать всякие упражнения. В предыдущем городе на этом же тренинге мы, как говорится, «зажигали звёзды»! Некоторым женщинам там я давал возможность прочувствовать, что они делают, например, со своими мужьями в ходе совместной жизни. В ряде упражнений они полностью побыли в шкуре своих супругов. Одна женщина, помню, потом сказала: «Боже! Как же он за 10 лет нашей совместной жизни жив-то ещё?!» ☺

      И на этом тренинге будет очень много интересного! На душе тревожно?

      – Да, есть немножко.

      – Ладно, хорошо! Алла?

      – У меня тоже всё хорошо – я из отпуска. У меня ещё всё хорошо. ☺ А к тренингу у меня большой интерес, я уже была на психологических тренингах. Классно, когда потом вижу результаты или когда понимаю, что что-то утверждается, о чём я думала, и направляется в нужную сторону. У меня огромный интерес. Но сейчас результатов я не то что не жду, я просто пока не знаю, что это может быть и в каком размере или объёме. Поэтому буду только рада любому исходу.

      – Хорошо-хорошо. Спасибо! Как на душе, Настя?

      – На душе хорошо, но переменчиво. (С волнением) Неустойчиво!

      – Как