Как быть уверенным в себе. Джеймс Смит

гуру. Вам нужно напомнить себе о том, чего вы действительно хотите, и о дискомфорте, который каждый день причиняет эта неразрешенная ситуация. Вы спрашиваете себя, почему вы здесь в первую очередь, и получаете ответ: «Мне кажется, меня недооценивают на работе». Вот она – болевая точка. Затем вы нажимаете на нее, чтобы разжечь внутренний огонь и изменить существующее положение дел. Говорите себе, что не просто хотите быть уверенными в себе; вам хочется чувствовать, что вас ценят, что это то, что вам действительно нужно. Как сказал Альберт Эйнштейн, «верх безумия – делать то же самое и ожидать другого результата». Поэтому у вас остается два варианта: действовать в направлении того, на что вам не хватает уверенности, либо бездействовать. Бездействие чревато гораздо более неприятными последствиями. Если вы спросите пожилых людей, о чем они больше всего сожалеют, они расскажут вам о том, чего не сделали, и пожалуются, что потом всю жизнь себя за это корили.

      Вы нажимаете на болевые точки, чтобы подстегнуть себя к действию. Даже если это безобидная вещь вроде предложения сходить куда-нибудь посидеть и выпить, вас одолевают сомнения, страхи и комплексы. Поэтому вы не просто отсчитываете «Пять… четыре… три…» Этого будет недостаточно, чтобы изменить ваш процесс принятия решений. Вы мысленно спрашиваете себя: «Почему я хочу пригласить человека составить мне компанию?» Потому что вы одиноки! Это и есть «боль». Можете задать себе еще один вопрос: «Хочу ли я и дальше так жить?» У вас есть две альтернативы: бездействие и действие. Бездействие не поменяет ничего в ваших нынешних обстоятельствах; их может изменить только действие. О чем бы вы предпочли позже сожалеть: о том, что совершили ошибку, или о том, что так и не решились сдвинуть ситуацию с мертвой точки? Подумайте об этом. Промахи добавляют опыта и делают вас закаленными в боях, а также более спокойными при следующей попытке. Бездействие и горестные мысли о том, что вы чего-то не сделали, добавляют сомнений, переживаний и комплексов. Если вам не хватает уверенности выступать на публике, то следует ли стоять в туалетной кабинке с поднятыми над головой руками и надеяться, что у вас повысится уровень тестостерона и вы превратитесь в уверенного человека, который доминирует в разговоре? Нет. Таким образом вы лишь проветриваете свои подмышки, что, в принципе, неплохо, но не решает проблему. Нужно нажать на болевую точку и создать необходимый внутренний импульс, чтобы сделать то, чего делать не хочется. Вы спрашиваете себя: «Почему я хочу научиться уверенно говорить?» Ответ может быть примерно таким: «Это необходимо для успешного развития моего бизнеса» или «Я не хочу оставаться в роли, которую ненавижу». Так что речь не столько о том, чтобы стать уверенным, сколько о необходимости быть такой версией себя для устранения своих болевых точек.

      В жизни есть много болевых точек, воздействие на которые мы можем делегировать другим людям. Травма – травматологу, простуда – терапевту, боли в спине – массажисту, плохое