Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу. Андрей Макрица

это становится капканом, из которого потом трудно выбраться, даже если очень захотеть.

      Сначала ему в этом новом состоянии дискомфортно, но со временем происходит привыкание. Вырабатывается привычка быть больным. То есть жизнь в соответствии с болезнью становится для него нормой. А жизнь, соответствующая здоровью, для больного непонятна.

      Объясню по-другому.

      Сожмите и разожмите свой кулак. Еще раз сожмите и разожмите. И еще раз. Запомните, как вы это сделали.

      На то, как вы сделали это действие, повлияло настроение, сегодняшнее физическое состояние, жизненный опыт. Вся ваша жизнь повлияла на то, как вы сделали это действие.

      А теперь давайте немножко пофантазируем. Представьте: у вас были проблемы со здоровьем. Но только что вы узнали (из достоверных источников!), что с вашим здоровьем все в порядке! Что изменится?

      С настроением что-то произойдет? Ну конечно! Оно улучшится.

      Создайте такое настроение. Сейчас! Чтобы оно соответствовало этому известию – с вашим здоровьем все в порядке!

      С изменением настроения с мимикой что-нибудь произойдет? Конечно! Она будет соответствовать этому известию и настроению. Сделайте это выражение лица. Чтобы оно выражало радость! Не забыли, что это такое? Покажите радость и счастье на лице!

      А с осанкой что-нибудь произойдет?

      Выразите сейчас всем своим видом – улыбкой, осанкой, взглядом – получение этого удивительного известия.

      Теперь, удерживая это состояние, сожмите и разожмите руку. Один раз, второй, третий…

      Это движение отличается от того, которое вы делали в привычном состоянии? Конечно!

      А чем отличается? Стало больше силы, появилась энергия. Этот эксперимент неоднократно проводили сотни людей – эффект один и тот же. Абсолютно у всех появляется больше силы в руке, движение становится энергичнее.

      Но не все так просто, как думается! Все намного глубже. Вы сейчас на некоторое время заставили тело работать соответственно здоровью.

      Представляете? Некоторое время ваш организм работал соответственно известию, которое мы с вами себе нафантазировали.

      Внимание! Теория профессора Сеченова, или Как работает воображение

      В трудах таких известных ученых как Иван Сеченов, Наталья Бехтерева прослеживается интересная мысль! Головной мозг человека на фантазию или на воспоминание реагирует как на действительность!

      Еще раз!

      Наш головной мозг на воспоминание реагирует как на происходящее в настоящем времени событие.

      Наш головной мозг на фантазию реагирует как на происходящее событие. В тот момент, когда мы с вами вспоминаем что-то или по какому-то поводу фантазируем, головной мозг, а значит и организм, начинает работать соответственно нашему воспоминанию или фантазии. Улавливаете? Можно прямо сейчас, отложив книгу в сторону, вспомнить что-то приятное из своего прошлого. Ну и как? Наверняка, вспомнив все до мелочей, до запаха, до вкуса, до цвета, вы прожили этот момент в настоящем.

      Давайте