Под флагом Корабля дураков. А. Т.

и у меня ушел не один год на то, чтобы понять: без знания теории продвинуться в работе над собой невозможно.

      Что же касается моего набора практик, то выстраивать их в правильные последовательности я не умел, различие между практиками не проводил, но вел отчетность по выполнению: закрашивал клеточки в таблицах. В один из дней я стал терять сознание во время выполнения йоговского дыхания, поэтому решил снова воспользоваться помощью Дей: отправить с ее емайла письмо Звездочету с перечнем того, что выполняю, чтобы он дал свои коррекции. Во время диктовки Дей несколько раз с удивлением оборачивалась на меня:

      – Ну, если ты действительно все это делаешь…

      Ответ пришел довольно скоро, и с разрешения Дей я законспектировал комментарии Звездочета.

      1. Йоговское дыхание.

      Нужен отдых 10-15 минут, минимум час не курить.

      2. Гимнастика Гермеса.

      В целом, для здоровья.

      3. Комплекс первой ступени закрытой целительской школы.

      Перерыв не делать.

      Это школа проводит синтез европейско-тибетских целительских практик для европеоидов. Все упражнения направлены на набор энергии для целительства.

      (Звездочет был одним из выпускников этой школы, и попал туда по протекции своего учителя Медведева).

      4. Молитвы и псалмы.

      5. Око возрождения.

      Отдельно от йоговского дыхания.

      (Мой опыт говорит о том, что вихри возможно ощутить, и первые пять движений оказывают некоторый омолаживающий эффект, однако эффективность шестого преувеличена. Дей прокомментировала эту практику так: «Звездочет считает, что это фигня типа Теуна Мареза»).

      6. Упражнения первого цикла Символьной йоги.

      Для тренировки концентрации. Лучше сосредотачиваться на Солнце на восходе или закате, когда оно наполовину за горизонтом – эта практика совсем ни с чем не конфликтует.

      Концентрация на книжных знаках может ни к чему не привести, или наоборот – глубокое погружение туда, не знаю куда. Ты же не знаешь, кто и зачем писал эту книгу, а я знаю людей сошедших с ума при медитациях на знаках (правда неопубликованных, которые могут появиться в твоем воображении).

      Позже Звездочет как-то обмолвился, что они с Костей пару раз зарабатывали деньги на том, что по запросу отсоединяли людей от потока Символьной.

      7. Тенсегрити.

      Лучше ограничить двух-трех часовым перерывом до и после. В идеале это надо делать последним в цикле всех упражнений дня. И надо делать минимум три комплекса + что-нибудь из Вествудской серии!

      Тенсегрити это холодная энергия, лучше всего подходит для практик магии, сновидения и сталкинга. Псалмы и молитвы при тенсегрити необходимы.

      8. Цигун.

      (Для повышения энергопотенциала и здоровья). Если это делается совместно с тенсегрити, то делать ЭТО надо ДО тенсегрити, а лучше всего утром.

      Если делается цигун, то йоговское