Жизненная Среда в Пространстве Квантума. Мария Мирошниченко

Норвегии и Финляндии.

      В Швеции концепция терапевтических парков начала активно развиваться ещё в 1990-х годах. Одним из знаковых примеров является парк Альнарп (Alnarp Rehabilitation Garden), расположенный неподалёку от Лунда. Этот парк был разработан для людей, страдающих депрессией, хроническим стрессом и выгоранием. Исследования, проведённые в Альнарпе, показали, что контакт с природой, особенно в специально организованной среде, способствует снижению уровня кортизола, улучшает концентрацию и общее самочувствие. Парк делится на несколько зон, каждая из которых предназначена для разных стадий реабилитации: от более структурированных пространств с дорожками и лавочками до «диких» зон, имитирующих естественную природу. Здесь пациенты могли восстанавливать силы через садоводство, прогулки и созерцание.

      Дания также славится своими проектами терапевтических парков. Одним из самых известных стал проект Healing Forest Garden Nacadia, расположенный в Арборетуме Хёрсхольма. Этот парк был создан учёными из Копенгагенского университета с целью изучения, как природа влияет на психическое здоровье. Пространство парка специально разработано для стимуляции всех пяти чувств: шёпот ветра, текстуры коры деревьев, аромат цветов, звуки воды – всё это было тщательно продумано, чтобы создать эффект полного погружения в природу. В центре парка проводятся терапевтические сессии, где используются методы осознанного присутствия и медитации. Пациенты, посещающие этот парк, отмечают, что их уровень тревожности и стресса значительно снижается уже после нескольких визитов.

      Норвегия пошла ещё дальше, внедрив концепцию «лечебной природы» в своей национальной системе здравоохранения. В Норвегии природа всегда была частью культурной идентичности, но создание терапевтических парков позволило вывести эту связь на новый уровень. Один из проектов, который получил признание на международной арене, – это терапевтический лес Хёйсанд (Hoysand Therapeutic Forest), расположенный недалеко от Осло. Здесь была реализована идея «тихих маршрутов» – троп, ведущих через лесные зоны с особой акустикой. Пространства были организованы так, чтобы человек мог слушать звуки природы, такие как пение птиц или журчание ручья, которые помогают уменьшить чувство тревоги и восстановить ментальный баланс. Кроме того, тропы оснащены смотровыми площадками, позволяющими остановиться и насладиться видами. Здесь природа становится своего рода терапевтом, а человек пациентом, который учится слушать и понимать окружающий мир.

      Финляндия, страна тысяч озёр и бескрайних лесов, использовала свои природные богатства для создания уникальных пространств, таких как национальный парк Нууксио (Nuuksio National Park), в котором внедрены элементы экологической терапии. Хотя этот парк изначально создавался как природный заповедник, он стал площадкой для программ, связанных с лечением стресса и тревожных расстройств. Здесь организуются групповые и индивидуальные прогулки под руководством экологов